山楂可以治痛經嗎 來月經能吃山楂嗎

山楂可以治痛經嗎

對血瘀型痛經有一定作用。

山楂性微溫、味酸，有活血化瘀、健胃消食、行氣散淤的功效，常用於脘腹脹痛、飲食積滯、閉經、血瘀痛經等症狀。

血瘀痛經常見症狀為經前或經期，小腹刺痛明顯，經血量比較少，並且帶有血塊，血塊流出後疼痛減輕。

來月經能吃山楂嗎

看情況而定

能吃的情況

山楂為活血藥材，有活血化瘀、調經止痛的功效，適用於經量較少的女性，如血瘀型痛經、經閉等症狀，可以適量食用山楂，常配伍香附、半夏、蒼朮等藥材同服。

不建議吃的情況

山楂含有氨基酸、維生素、蛋白質、脂肪等營養成分，有活血化瘀的功效，能刺激子宮收縮，經期食用山楂，可能會導致經血流量增大，經量較多的女性食用還可能引起急性貧血。

吃山楂會導致月經推遲嗎

不會。

山楂性微溫，有活血調經的功效，適用於經量少、痛經、閉經、產後腹痛者，中醫認為月經推遲多與氣滯血瘀、陰虛內熱相關，

所以，僅吃山楂是不會導致月經推遲的。月經不調者應注意生活作息、飲食規律、內分泌調節及精神因素等方面。

女性吃山楂有哪些好處

美容養顏

山楂含有枸櫞酸、抗壞血酸、碳水化合物、維生素等多種成分，有降血壓、降血脂的作用，還能促進胃腸消化，山楂含有多種維生素可以減少自由基的生成，有消炎去痘、美容美白、抗衰防老的作用，因此女性常食用山楂有美容養顏功效。

減肥瘦身

山楂味酸，含有大量的酸性成分，促進胃酸分泌，有利於食物消化，山楂獨特之處在於能消肉食之積。山楂含有脂肪酶，有助於脂肪類食物消化，女性常食山楂對減肥瘦身有一定幫助。

活血調經

山楂味微酸、性溫，入肝經，有行氣、活血、祛瘀、止痛的功效，適用於痛經、經閉、經量較少等症狀，山楂和紅糖一起食用有調經止痛的功效，也可以與當歸、香附配伍使用。

經期怎樣吃山楂比較好

山楂蒸雞肝

材料

山楂50克，山藥90克，雞肝100克，水發薏米80克，蔥花少許。

做法

1.山藥切成丁，山楂切成小塊，雞肝切片；

2.取榨汁機，選擇幹磨刀座組合，將薏米倒入幹磨杯中，加入山楂、山藥，將食材磨碎，將磨碎的食材裝入碗中，加入雞肝、鹽、白醋、芝麻油拌勻，裝入盤中

3.放入燒開的蒸鍋中，用大火蒸5分鐘，至食材熟透，取出，放入蔥花、熱油即可。

山楂靈芝香菇湯

材料

豬瘦肉100克，山楂85克，鮮香菇50克，靈芝3克。

做法

1.山楂切成小塊，香菇切成片，豬瘦肉切成丁，備用；

2.砂鍋中注水燒開，倒入靈芝、香菇片、山楂、瘦肉丁，攪拌使材料散開；

3.燒開後用小火煮約20分鐘，至食材熟透，加入鹽、雞粉，轉中火繼續煮至湯汁入味；

4.關火後盛出煮好的湯料，裝入湯碗中即可。