凝琴Sama
常喝山楂片泡水有什麼好處
促消化
山楂片含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等成分，生津開胃，幫助消化，特別適合飯後腸胃飽脹的人群，用山楂片泡水喝可以緩解。
促進血壓穩定
山楂含有蛋白質、各種維生素、礦物質等，日常多用山楂片泡水喝，可以為身體供應營養，提高免疫功能。
行氣散瘀
山楂具有行氣散瘀的功效，長期喝山楂片水，可緩解瘀血、經閉、痛經以及產後瘀阻等。
另外，山楂片泡水還能降低血脂，稀釋血脂水平，降低血液濃度，減小出現心腦血管病變的風險。
山楂與什麼搭配最佳
山楂與紅棗
山楂搭配紅棗一起飲用，可以幫助疏通血管，起到活血化瘀的作用，還可以美容養顏。
山楂與荷葉
楂荷葉泡水能夠清暑利溼，可以緩解洩瀉、眩暈、噁心、嘔吐等症狀患者，還可以健胃消食。
山楂與枸杞
山楂具有活血化瘀的效果，將山楂與枸杞泡水，可以有效的清除血管當中的毒素垃圾，維護血管健康。
喝山楂水能減肥嗎
有一定的減肥效果。
在減肥期間適當的喝一些山楂水，可以加快腸道蠕動，幫助體內毒素和垃圾排出，對於減肥有一定的幫助。
但是要注意，喝山楂水還需適量，否則會對胃腸道造成刺激。
山楂是涼性還是熱性
山楂性溫。
山楂可以健脾、開胃、助消化，山楂還有降血脂、降血壓、抗動脈粥樣硬化、強心、改善迴圈的作用。
但是要注意孕婦不能吃山楂，兒童、低血糖人群也不能吃山楂，另外，山楂不適合空腹吃，否則會刺激胃粘膜。
