天天健康
整夜工作及長期睡不好覺，新陳代謝失衡，大量阻礙機體生理活性的有害物質會積聚在各組織器官內，各種免疫物質的分泌量減少，白細胞、巨噬細胞的吞噬能力減弱，致使免疫力下降，難以抵禦病魔的侵襲。
男性似乎沒有女性那麼害怕老去，但是衰老會讓你整個的人體機能都降低。夜晚熟睡時分泌的生長激素是白天的5--7倍，面板代謝的高峰期是夜間1--3時。常上夜班或失眠的人，影響到對肝臟、肌膚的血供，生長激素分泌減少，就會使人面色無華，形體憔悴。
約1/3的原發性高血壓是由睡眠障礙引起的。特別是有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症患者更易患高血壓病。其特點是經一夜睡眠後，不僅血壓不下降，反而較睡前更高，以致發生腦血管意外。
釋出於 2024-04-11
老公晚上不回家我就睡不著這正常嗎
是你的冷南呀
1.9萬 熱度
陰虛為什麼會導致失眠 陰虛可以自己恢復嗎
虹影殿下
2萬 熱度
女人經常喝菊花茶好嗎 喝菊花茶會失眠嗎
谷楓君
2.1萬 熱度
茼蒿菜治失眠嗎 茼蒿菜生吃還是熟吃治失眠
涵韻醬吖
2.1萬 熱度
酸棗仁小孩子可以吃嗎 酸棗仁真的能治失眠嗎
清波醬吖
2.2萬 熱度
阿膠夏天吃還是冬天吃比較好 阿膠可以治療失眠嗎
嶺南思語
2.2萬 熱度
陳皮能治失眠嗎 食用陳皮有哪些功效
魔都建珍
2.3萬 熱度
桂花茶喝了會不會失眠 桂花茶哪些人不宜喝
一隻振豔呀
2.3萬 熱度
麥冬和什麼搭配治失眠 溼氣重可以吃麥冬嗎
韋陀凝珍
2.3萬 熱度
麥冬的藥性和功能主治 麥冬和什麼一起治失眠
中原冰楓
2.2萬 熱度
五味子和什麼搭配治失眠 五味子有什麼功效與作用
稻妻昕雨
2.3萬 熱度
酸棗仁生的好還是熟的好 酸棗仁怎樣吃治失眠最有效
文星氏
2.4萬 熱度
女人睡前吃石榴好嗎 晚上吃石榴會失眠嗎
凌曉郎
2.3萬 熱度
白天睡不醒晚上睡不著怎麼回事 失眠三天了一直睡不著怎麼辦
曉昕來了
2.3萬 熱度
解決失眠問題的N種辦法
摔碑駿哲
9837 熱度
最簡單有效的失眠治療方法
霧都曉萌
1.3萬 熱度
失眠人士必學手指操 動動手指趕走失眠
佳美桑
3017 熱度
失眠食療
學林小郎君
1萬 熱度
盤點8種最傷睡眠的食物
夏璇小仙女
2.2萬 熱度
失眠的原因有哪些
正初桑
1.8萬 熱度
健康碼漫入人員是什麼意思 風險漫入人員怎麼解除湖南
金頂綠露
1.9萬 熱度
出軌男人真心回頭表現
廣運殿下
1.6萬 熱度
馬齒莧敷臉治療激素臉嗎 馬齒莧敷臉去痘印嗎
新榮超級甜
1.9萬 熱度
血液粘稠的症狀 5招降低血液粘稠度
五虎高飛
4403 熱度
面部火療有什麼好處 面部火療的副作用
向松桑
2萬 熱度
冬天如何消除靜電 靜電是如何產生的
凝心小哥哥
8103 熱度
體內溼氣重能吃梨嗎 溼氣重不適合吃什麼水果呢
蘊秀殿下
2.3萬 熱度
紫番茄孕婦可以吃嗎
詩兒桑
1.6萬 熱度
心臟不好的人應該多吃什麼
暴風晟華
2.2萬 熱度
墨旱蓮的功效與作用
風嘯瓊英
7541 熱度
乙肝大三陽能生孩子嗎
一條小癸未
1.2萬 熱度
眼睛乾澀吃什麼食物好 7種水果最護眼
烏龍長文
1.7萬 熱度
飛揚的準確位置圖片 飛揚準確位置圖和作用
折梅名姝
1.9萬 熱度
想要挽回老公首先要學會冷靜
翼楊三歲啦
1.8萬 熱度
紅枸杞泡水喝的功效與作用 紅枸杞泡水喝的食用方式和注意事項
孤真桑
2.4萬 熱度
凍乾粉長期使用對面板有害處嗎 凍乾粉有什麼作用和功效
墜星秀竹
1.9萬 熱度
時空伴隨者需要隔離嗎 成為時空伴隨者怎麼辦
無影俊雅
2萬 熱度
健身後腰疼是怎麼回事
書生君博
2.5萬 熱度
如何做到心無雜念
四風志誠
2.5萬 熱度
熱敷能緩解乳腺增生嗎
海桃來了
5743 熱度