蒼風晨璐
女人艾灸腰部的好處與功效
溫經通絡
艾灸具有很好的祛風散寒功效，艾條點燃之後其熱力可以滲入體內，從而起到溫經通絡、驅寒散溼的功效。
改善痛經
很多女性因為體寒的原因，每次來月經都會伴有痛經的症狀，像這種情況的話可以多做一下艾灸，艾灸可以起到溫陽的功效，從而可以調理其虛寒體質從而減輕痛經症狀。
艾灸腰部的時候出很多水是為什麼
說明體內溼氣較重。
艾灸具有散寒祛溼的功效，如果艾灸完腰部發現有很多水的話則說明體內溼氣較重，出水是一種排溼的現象，這屬於一種正常的現象，無需過於擔心。且還還可以根據出水的狀態來判斷身體情況。
如果水的顏色較為清晰透明的話則說明體內寒溼較多；如果出來的水顏色為淡黃色的話，說明體內有熱；艾灸時如果有出現水泡甚至瘙癢的情況時則大多為外感風寒。
艾灸的注意事項
勿立馬吹風
艾灸時和艾灸完都不能立馬吹風和洗澡，艾灸完後我們機體外表的毛孔都屬於一個舒張的狀態，此時如果吹風或者洗澡的話，寒邪就容易順著毛孔進入機體內，從而會容易導致著涼感冒，建議等艾灸後4小時再吹風洗澡。
面板破損處忌灸
艾灸時一定要避開有面板破損的地方，如果艾灸不當的話很容易導致傷口感染化膿。如果有出現破潰感染的情況時一定要及時使用消炎藥。
艾灸可以天天做嗎
不建議每天灸。
艾灸雖然對機體有一定的調理作用，但是也不建議天天做艾灸，天天艾灸的話身體會受不住，建議根據自身的體質裡制定合理的艾灸頻率。如果需虛寒體質的人，且症狀較為嚴重者建議一週灸3-4次，每次的時間可以在30分鐘左右。對於那種虛寒症狀稍微輕一點的人群，一週可以艾灸1-3次左右。對於因受寒導致的感冒、腹瀉等急性起病時，一天可以灸1-2次，直到病情緩解。
