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蓮子心和什麼泡水喝功效好甘草、綠茶、竹葉！

經業殿下

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蓮子心苦味、性寒，有補腎固精、健脾止瀉、清火除煩的功效，其為清熱祛暑良藥，非常適合炎熱夏季食用，那麼蓮子心和什麼一起泡茶功效好呢？

蓮心甘草茶

原料

蓮子心2克，生甘草3克。

做法

將蓮子心、生甘草放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘後飲用。

功效：清心火、瀉熱、除心煩。

蓮心綠茶

原料

蓮子心2克，綠茶3克。

做法

將蓮子心、綠茶放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘後飲用。

功效：清火除煩、清熱降火。

蓮心竹葉茶

原料

蓮子心2克，竹葉3克。

做法

將蓮子心、竹葉放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10~15分鐘後飲用。

功效：清瀉心火、除煩養神。

蓮心黃連茶

原料

蓮子心，黃連，蜂蜜適量。

做法

1.將黃連、蓮子心研磨成粉末；

2.取蓮子心黃連粉末8克，放入杯中；

3.衝入沸水，蓋悶5分鐘，加蜂蜜調味即可。

功效：清熱燥溼、瀉火解毒。

蓮心金銀花茶

原料

蓮子心2克，金銀花5克，冰糖適量。

做法

1.將蓮子心、金銀花洗淨，放入杯中；

2.衝入沸水，浸泡8分鐘；

3.加入冰糖調味。

功效：清熱解毒、瀉火除煩。

蓮心枸杞茶

原料

蓮子心3克，枸杞6克。

做法

1.將枸杞洗乾淨，放入杯中；

2.加入蓮心，衝入沸水；

3.蓋悶5分鐘，可多次沖泡。

功效：補腎固精、養肝明目。

釋出於 2021-05-10

蓮子心和什麼泡水喝功效好 甘草、綠茶、竹葉！