中原偉誠
豬腦燉百合
豬腦中含有大量的蛋白質、維生素、膠原蛋白以及鈣、鐵、鋅等營養成分，具有一定補血、益腦等作用，可以在一定程度上幫助改善兒童多動症，具體做法如下：
材料：豬腦、百合、大棗。
做法：
1、豬腦洗淨備用。
2、大棗去核洗淨。
3、百合洗淨。
4、然後將豬腦、百合、大棗一起放入燉鍋中，加適量水。
5、大火將其燒開。
6、燒開之後慢燉1小時左右即可。
大棗核桃煲豬心
將大棗、核桃以及豬心一起吃時可以有效地為多動症兒童補充鈣質，從而可以有效的幫助治療兒童多動症、盜汗以及易怒等情況，具體做法如下：
材料：豬心、大棗、核桃、小麥、甘草。
做法：
1、把豬心洗淨後切成片備用
2、把小麥、甘草洗淨將甘草切片，大棗洗淨去核切成兩半。
3、核桃撬開取出核桃仁。
4、然後把小麥、甘草、大棗、核桃仁一天放入鍋中加適量水，煮開。
5、煮開之後加豬心一同煮1-2小時。
6、1-2小時之後加入鹽調味即可。
甘草大棗湯
甘草大棗湯具有很好的治療多動症的作用，對兒童健康具有一定幫助，具體做法如下：
材料：甘草、大棗、麥粒。
做法：
1、首先將甘草洗淨，切好備用。
2、大棗去核洗淨，麥粒洗淨。
3、然後把甘草、大棗、麥粒一同放入鍋中，加適量水。
4、之後大火將其燒開，燒開之後轉小火將其慢燉1-2小時。
5、最後待其涼即可食用。
花甲炒雞心
花甲炒雞心中含有大量的蛋白質以及鈣、鐵、鋅等營養成分物質，具有一定幫助改善兒童腦神經的作用，有利於緩解小兒多動症，具體做法如下：
材料：雞心、花甲、香蔥、生薑、食鹽、食用油、香油。
做法：
1、將花甲放入沸水中，去殼後洗淨備用。
2、雞心剝除外層薄膜及血管，洗淨後切片焯水備用。
3、香蔥、生薑各洗淨切沫備用。
4、然後炒鍋加植物油燒熱，爆香薑末。
5、之後放入雞心和花甲翻炒至菜熟。
6、最後加入鹽和蔥花、香油翻炒均勻調味即可。
黑豆珍珠煲烏龜
黑豆珍珠煲烏龜中烏龜含有大量的蛋白質、維生素、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養物質成分，適量食用可以幫助促進兒童是大腦發育，從而具有一定治療多動症的作用，具體做法如下：
材料：烏龜、黑豆、珍珠、鹽。
做法：
1、將烏龜去內臟洗淨，切塊焯水備用。
2、黑豆洗淨，珍珠打碎成珍珠粉。
3、然後把烏龜、黑豆、珍珠一同放入燉鍋，加適量水大火燒開。
4、燒開之後轉小火慢燉1-2小時。
5、最後加入適量食鹽調味即可。
食療多動症多久見效
需要一定的時間，一般2-3個月左右不等。
食療和藥物不一樣，它的作用起效比較慢，需要從身體是內部開始見效，並不是一天兩天就可以有效果的，其次，由於每個人的身體素質以及對食材的吸收程度不一，有的吸收好見效快，有的則吸收差見效慢，所以多動症食療需要一定的時間才能見效，一般為2-3個月左右的時間不等。
