補鋅
多動症有一個誘因就是小兒體內所含的血鉛量過高;而鋅元素、硒元素能拮抗重金屬元素,透過補鋅治療,有助於降低鉛含量,緩解平時孩子多動的症狀。所以家長們可以給孩子多吃些富含鋅、硒的食物,如牛奶、雞蛋、魚、花生、芝麻、蘑菇等,也可在醫生指導下適當服用鋅劑。
心理輔導
多動症的孩子神經平衡性較差,自控能力弱,常常無法自控而表現出不良行為,但並不是故意為之,父母、老師應該加以理解,心平氣和教育和溝通,批評要有節制,儘量多表揚;孩子犯錯時,家庭成員對孩子的教育應一致,不要有的批評,有的袒護,以免不能給孩子留下深刻印象。對於多動症較嚴重的孩子,應儘早帶孩子找兒童醫師看診,以便得到更好的幫助。
飲食調理
中醫認為,多動症的孩子可以多吃些有益於調節孩子神經系統穩定的食物,如動物腦髓、紅棗、蓮子等。下面的食療法可以參考使用。
枸杞棗仁湯
材料:枸杞子15克,酸棗仁10克,百合10克,紅棗5顆。
做法:酸棗仁用紗布包好後,放入鍋中加水先煮,然後倒入枸杞、百合、紅棗一併熬煮。
功效:補益肝腎、滋陰安神。適用於小兒多動症。
小麥酸棗仁粥
材料:小麥30克,糯米30克,酸棗仁15克。
做法:酸棗仁用紗布包好,與糯米和小麥一併放入鍋中加水,熬煮成粥,取出酸棗仁布包,即可使用。
功效:益脾養心、寧神除煩。適用於小兒多動症。
行為訓練
父母可以給孩子多安排些室外體育活動,如跑步、跳繩、打球,游泳等,可以消耗孩子過剩的能量,減少不必要的多動,還可增加大腦氧氣的供給,有助於大腦細胞的穩定協調功能,提高學習效率。
也可以在學齡前,給孩子報一個畫畫班或者寫字班,目的是讓他能安靜地坐下來,時間可以先從堅持5分鐘,慢慢延長到10分鐘。持之以恆,慢慢來,有助於去除孩子多動行為。在家要幫孩子克服一心多用的不良習慣,如吃飯時不能看電視,玩遊戲等,加強孩子紀律概念。
多動症的孩子智力都是正常的,只要父母和老師多一份耐心,教育得當,大多數能很好完成小學教育,等到進入青春期,自控能力會變強,就能和其他孩子一樣正常的學習。