多動症忌口的有哪些

含鉛食物

多動症患兒忌吃含鉛食物，如皮蛋、貝類等。

小劑量鉛中毒，可能是發生多動症的原因之一，鉛中毒可導致兒童的言語智商、作業智商、聽覺和注意力均存在缺陷。

含鋁食物

多動症患兒一定要少吃含鋁的食物，如油條、加工的膨化食品等。

食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良，加重小兒多動症，不利於多動症患兒的康復。

刺激性食物

多動症患兒注意不要多食某些有刺激性的調料，如辣椒、胡椒、生薑、生怱、酒類等，以免加重多動症症狀。

水楊酸類食物

多動症患兒患兒也不宜吃蘋果、柑桔、西紅柿等果蔬，這些食物營養價值雖高，但含甲基水楊酸類物質多，影響孩子神經傳遞資訊，會加重病情。

酪氨酸或色氨酸食物

小兒多動症發病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物，如驢肉、豬肉鬆、鴨掌、魚片、淡菜、乾貝、乳酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出現小兒多動症。

多動症患兒吃什麼食物好

多動症患兒在飲食上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物，象牛奶、雞蛋、大豆及豆製品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。

因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發育，增強細胞功能，更重要的是能改善孩子的神經傳遞資訊，從而減輕多動症。

此外，有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚、紫菜等海產品，對改善多動症也有幫助。