芙蓉天柔
維生素C
經常食用富含維生素C的水果、蔬菜，如橙子、蘋果、白菜、西紅柿等食物，可預預防小兒鉛中毒。而小劑量鉛中毒，可能是發生多動症的原因之一。
鉛中毒可導致兒童的言語智商、作業智商、聽覺和注意力均存在缺陷。因此多動症患兒不妨適量補充一些維生素C。
微量元素鋅
多動症兒童通常會智力發育落後的症狀，脾氣暴躁，做事往往不顧及後果，以及危險性，在上初中後，學業落後會非常明顯。
而缺鋅的孩子往往會有厭食、脾氣暴躁、智力落後等症狀，因此多動症兒童不妨適量補充一些鋅元素，多食用生蠔、核桃、動物肝臟等含鋅較為豐富的食物。
多動症是什麼原因導致的
導致多動症的原因非常多，有先天因素，也有後天因素。
1、遺傳因素。遺傳因素是孩子患有多動症的原因之一，具有遺傳因素的多動症患兒，往往在母親腹內時就動得特別厲害，出生後很活潑，很難照管。
2、生物化學因素。去甲腎上腺素過多、多巴胺的產生或者應用受到阻礙、兒茶酚胺不足等因素都能導致兒童出現多動症。
3、妊娠因素。在妊娠以及生產時，孕婦生病或者用藥，早產、產後感染等都可能引起兒童多動症。
4、鉛中毒。小劑量鉛中毒，可能是發生多動症的原因之一。
5、環境因素。父母經常吵架、打罵孩子，學習氣氛壓抑，學醫壓力多種等多種因素都可能誘發兒童多動症。
多動症怎麼改善
1、藥物改善。藥物治療可以改善兒童的注意缺陷，降低活動水平和衝動，提高學習成績，改善人際關係，對於兒童多動症有肯定的療效。
2、糾正行為。透過鼓勵、獎勵、懲罰等多種方式幫助多動症兒童糾正不正確的行為，達到改善多動症的目的。
3、心理輔導。透過心理輔導可以讓患兒加強自我控制能力，使患兒的情緒放鬆，改善多動症。
4、注重家庭氛圍。家長們要和睦、友善、樂觀，給孩子一個好的榜樣，為孩子營造一個和諧的生活氛圍，多和孩子平等交流，這樣有利於改善兒童多動症。
