東京淑婉
拍打大腸經的作用
每天堅持拍打大腸經，能保持大腸經氣血的旺盛通暢，這樣身體內外的很多健康問題可以在不知不覺中解決。
拍打大腸經主治疾病
大腸經通暢了，大腸的功能好了，排洩正常，垃圾廢物就不會堆積，也不會給身體留下毒素等後患，便秘和腹瀉的機率就會大大降低；肺與大腸相表裡，同時有關肺的問題，如咳喘，感冒，面板病等問題也就少了；拍大腸經還有一個最實用的好處，就是舒活了整個手臂氣血，使手臂得到放鬆；體內有熱，腸道津液減少，排便就會不暢，按摩大腸經不僅可以有效止瀉，而且可以標本兼治。
拍打大腸經的方法
取站立姿勢，左臂自然下垂，用右手握空拳拍打左臂，一隻手拍打5分鐘之後換左拳拍打右臂，拍打的手法不要太重，一定要把整條經拍打到；也可以取坐位，右臂彎曲伸向右側，右手放在左側大腿膝蓋上方；左手握空拳，從手腕開始，沿著大腸經的循行路線從下往上敲，同樣的方法，左手空握拳去拍打右臂，每天堅持拍打一次。
拍打大腸經的最佳時間
卯時，即早晨5點到7點，氣血流注於大腸經，大腸經旺，這段時間是拍打大腸經的最佳時間。大腸經得到疏通，可以保持腸道通暢，及時排毒，並有效緩解牙痛，頭痛，肩周痛等大腸經經脈循行過程中的各種疼痛。
大腸經上的保健要穴
商陽：位於人體手食指末節橈側，距指甲角0.1寸處。是專門緩解便秘要穴。
合谷：位於手背第1掌骨與第2掌骨間凹陷中，是治療頭面部疾病要穴。
迎香：在面部，鼻翼的外緣中點旁邊，鼻唇溝中。有通利鼻竅之功。
