宮縮二分鐘一次怎麼辦

及時送醫

孕婦宮縮逐漸變得有規律，強度越來越強，持續的時間延長，間隔的時間縮短，間隔時間只有兩分鐘，要持續50-60秒時，此時要趕緊將孕婦送醫，進入產房做進一步的檢查，配合醫生的指導，保證順利的分娩。

調整呼吸

孕婦出現兩分鐘一次宮縮時，代表快要生產了，此時孕婦要調整自己的呼吸，運用呼吸緩解法進行調節。

1、全身放鬆，平躺著，閉上眼睛，以鼻深呼吸。

2、以口深呼氣放鬆腹部。

3、根據宮縮疼痛的頻率，試著調整自己的呼吸，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

保持冷靜

孕婦出現兩分鐘宮縮一次時，媽媽不要慌張，要保持冷靜，若是在外或在家，先打急救中心電話說明原因後在原地等救護車到來，等的時候也不可著急，通知家人帶好待產包。若是在醫院，即可以進入產房進行待產。

注意：若孕婦突然羊水破了，要馬上躺下，切不可走來走去，以免羊水流光，導致寶寶缺氧，且羊水少也會對順產帶來麻煩。

宮縮兩分鐘一次的症狀

孕婦出現兩分鐘一次的宮縮時，疼痛會向下腹擴散，或有腰痠並帶有排便感，疼痛的時間也會延長，這是宮縮在為寶寶出生作準備，此時孕婦不要緊張害怕，只要和醫生配合好，利用呼吸法配合宮縮，就能順利的分娩。

小貼士

懷孕37周後，第一胎的孕婦若十分鐘內痛三次以上，第二胎以上的孕婦若十分鐘以內痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產。