奉天天材
適當休息
孕婦下肢曲張所帶來的腿部不適症狀可隨著站立、疲勞而加重，因此孕婦要特別注意適當休息，不要久坐或負重，儘量減少站立和走路的時間。
適當鍛鍊
孕婦要養成適當鍛鍊的習慣，幫助促進下肢血液迴圈，養成每天步行個小時的習慣以改善足部血管血管功能，並使肌肉得到鍛鍊。
休息時腿部抬高
出現靜脈曲張的孕婦可在午休或晚間睡眠時將兩腿稍微抬高，比如在腳下面墊上一個枕頭或者坐墊，使足部抬高30釐米左右，促進下肢靜脈血迴流。
減少腹壓
下肢靜脈曲張的孕婦在日常生活中需要注意儘量減少增加腹壓的因素，如減少咳嗽、便秘等症狀，去廁所蹲的時間也不宜過長。
避免血管壓迫
有靜脈曲張的孕婦要避免使用可能壓迫血管的物品，如太緊的襪子和靴子不要穿，也不要過於用力按摩腿部。
區域性避免受熱
對於已經產生靜脈曲張的孕婦，應避將患處免靠近熱源，如暖氣片、火爐或壁爐等，因為熱氣能加重血管擴張，並應禁止長時間日光浴。
洗澡水要適溫
孕婦在洗澡的時候不要用太熱或太冷的水洗澡，以免引起血管膨脹或收縮。洗澡用水的溫度與人體溫度相同或稍高一點為佳。
彈力繃帶束縛
對於孕婦有嚴重的下肢靜脈曲張的情況，需要臥位休息，並且用彈力繃帶纏縛下肚，以預防曲張的靜脈結節破裂出血。
避免血管壓迫
有靜脈曲張的孕婦要避免使用可能壓迫血管的物品，如太緊的襪子和靴子不要穿，也不要過於用力按摩腿部。
區域性避免受熱
對於已經產生靜脈曲張的孕婦，應避將患處免靠近熱源，如暖氣片、火爐或壁爐等，因為熱氣能加重血管擴張，並應禁止長時間日光浴。
洗澡水要適溫
孕婦在洗澡的時候不要用太熱或太冷的水洗澡，以免引起血管膨脹或收縮。洗澡用水的溫度與人體溫度相同或稍高一點為佳。
彈力繃帶束縛
對於孕婦有嚴重的下肢靜脈曲張的情況，需要臥位休息，並且用彈力繃帶纏縛下肚，以預防曲張的靜脈結節破裂出血。
小貼士
一般情況下，因妊娠產生的靜脈曲張不需要進行特殊的治療，通常孕期下肢靜脈曲張的症狀會在孕婦分娩後自然消退，但是有時靜脈曲張發展嚴重，產後則需要考慮外科手術治療。
