重陽閒麗
孕婦能吃巧克力嗎
孕婦能吃巧克力。
孕婦在養胎孕育時期需補充充足的營養物質，確保胎兒更好的生長髮育，巧克力中含有大量的糖分、兒茶酸、可可鹼等物質，對胎兒和母體都有很好的補益作用，孕婦可適當食用。
孕婦吃巧克力的好處
促進生長髮育
巧克力中含有大量的卵磷脂，磷脂對胎兒的大腦發育有很大的促進作用，巧克力中銅元素的含量也較高，對胚胎正常發育十分重要，適合孕早期食用。
預防妊娠高血壓
巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用，黑巧克力效果最好。
助產
巧克力被稱為“助產大力士”，巧克力中糖分含量加高，並且蛋白質、脂肪以及各類礦物質含量齊全，吸收都很快，產前食用巧克力能很快吸收，給產婦補充豐富的能量，起到助產效果。
孕婦吃巧克力吃多了的危害
導致流產
巧克力中含有較多的咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。
引起寶寶消化不良
巧克力中含有很多的可可鹼，會被胎兒吸收，並在嬰兒體內蓄積，孕期女性食用過多的巧克力，會導致寶寶胎兒體內可可鹼富集，可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
