天天健康

小兒中暑的飲食方法是怎樣的?

思溪殿下

2.7萬熱度 A⁺ A^-

每到夏季炎熱的時候，很多的孩子都會出現中暑的症狀。而在患病之後，很可能會在夏季結束的時候身體才能恢復健康。雖然中暑是一種比較常見的症狀，但是如果我們可以進行食療

每到夏季炎熱的時候，很多的孩子都會出現中暑的症狀。而在患病之後，很可能會在夏季結束的時候身體才能恢復健康。雖然中暑是一種比較常見的症狀，但是如果我們可以進行食療的話，還會可以預防這種疾病的。

一、綠豆湯：綠豆100克，加水500克。煮湯代茶飲，飲用時酌加白糖。此湯清熱解毒，解渴消暑。

二、荷葉冬瓜湯：取嫩荷葉1張剪碎，鮮冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮湯，湯成後去荷葉加食鹽少許，每日兩次。此湯清熱解暑、生津止渴、開胃消食、潤肺，對夏季低熱、口渴心煩有較好療效。

三、葛粉粥：用新鮮葛根洗淨切成薄片，磨碎澄清沉澱取粉，取粉30克與新鮮優質梗米100克煮粥，早晚服用，能清熱生津，和胃止渴。

四、黃瓜豆腐湯：黃瓜250克洗淨，切片，與豆腐250克同入鍋中，加水煮湯。吃黃瓜、豆腐，飲湯。適宜於脾胃虛弱又感暑熱者，除發熱、少汗、口渴、多尿外，又疲乏無力、食慾不振、大便稀薄、面色萎黃的病兒。

上面給大家介紹的就是四款可以緩解中暑症狀的粥湯，如果孩子或者大人出現中暑症狀的話，可以適當的讓患者食用一些。另外也希望大家在夏季的時候，可以做好防暑準備，不要在太陽天過分消化體力。

釋出於 2021-01-17