陽雲子
寶寶患上了空調病怎麼辦
長期被空調的風吹著，還會伴隨有頭疼、流淚等症狀。如果腹部受涼，寶寶就會腹瀉，這些問題都是空調病。
處理空調病，只要處理及時，就能控制住病情發展。
如果寶寶開始鼻塞、打噴嚏，流鼻涕，這就是身體受寒的標誌，這時最重要的就是馬上讓身體熱起來。
首先，把空調關掉，讓房間溫度升起來。
同時，可以馬上給寶寶洗一個溫水澡，讓他的身體暖和起來。直接把寶寶帶去室外，讓他身體暖和起來，出出汗，也是把寒氣驅走的好辦法。
空調房裡寶寶三大部位需保暖
①肚子
胃腸的平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，併發生腹瀉。
所以，媽媽可以給寶寶穿件背心或肚兜，特別是入睡後，防止腹部受涼。
②頭部
寶寶頭部散熱較快，尤其是在出汗情況下，進入空調房或陰涼處，需要及時把汗擦淨，以免著涼。
不要讓空調或者風扇直吹寶寶的頭部，尤其是囟門。
③腳丫
人的雙腳離心臟的距離較遠，血液迴圈比較差，而寶寶腳部面板細嫩，活動又少，體溫調節功能發育還不完善，所以腳部很易受涼。
在空調房中或者陰雨天氣時，最好給他穿上薄棉襪，並注意不要讓空調或風扇直接吹著寶寶的腳丫。
正確使用空調
因為寶寶身體弱，空調使用不當，也確實容易受寒。所以，在使用中，媽媽一定要注意正確的使用方法。
1.室溫以24℃～26℃為宜
氣溫較高時，可調低6℃～7℃;氣溫不太高時，可調高3℃～5℃。風速不宜過強，也不要頻繁開關空調，導致室內溫度變化過大。空調風力要調小，避免空調風直接吹向寶寶。
2.定時給居室通風換氣
早晚各一次關閉空調，開啟窗戶、電扇，通風15分鐘。新生寶寶使用空調時，宜開啟一扇窗，保持室內空氣流通。
3.空調房內宜穿長袖薄衣褲
給寶寶穿著純棉材質的長袖薄衣褲，或給他加一件衣服並穿上襪子，睡覺時給寶寶蓋上薄被或毛巾被，以免寶寶著涼和肚子痛。
4.給寶寶及時補水
空調有很強的抽溼作用，如果一整天呆在空調房裡，也不給寶寶補水，容易導致寶寶口乾舌燥。多給寶寶吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。可使用加溼器或放置一盆水，增加室內溼度。
5.別讓寶寶頻繁進出空調房
別讓寶寶頻繁地進出空調間，氣溫的一冷一熱很容易使寶寶適應不良，而患上感冒。
6.出汗後不要馬上吹空調
每天清晨和黃昏，室外溫度較低時，可以帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣。等寶寶回到家後，將寶寶身上的汗擦乾，並換上乾爽的衣褲後，再開空調。
7.醒前1小時關空調
寶寶醒來1小時前關掉空調，可讓室內溫度逐漸與室外溫度一致，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。
8.空調要做到定期清潔
大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆、冷卻盤和散熱片進行清洗，以保障室內空氣質量。家長們也可以從超市購買空調清潔劑，自己動手清潔空調，這樣既省錢又方便。
空調房裡穿多少
在夜間，寶寶的腹部很容易著涼。所以在睡覺時，特別要注意腹部的保暖，應該給寶寶蓋一層較薄的毛巾被。
睡覺時最好不要將孩子的衣服脫光，給寶寶上身穿一件背心或肚兜，保護胸、腹、上肢暴露在外，下身穿一條短褲。這樣，即使寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，減少了受涼的機會。
如果想給寶寶床上鋪涼蓆，最好在上面再鋪上一層床單，以防受涼。也可以避免因為一些涼蓆的材質而引發面板過敏。
