小育柯吖
薑糖水發汗
夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個時候可以遠離空調間，喝上一杯溫熱的薑糖水，稍稍發汗後，頭痛症狀就可以馬上緩解了。
巧用白蘿蔔汁
白蘿蔔汁可以治療各種頭痛不適的症狀，使用時可將白蘿蔔洗淨後搗爛，將蘿蔔汁過濾出來。吹空調頭痛的時候將白蘿蔔汁分別滴兩滴到鼻孔中，然後輕輕按揉鼻翼兩側即可有效緩解頭痛不適症狀。
開啟窗透透氣
很多時候為了保證空調的製冷效果，人們都喜歡在開空調的時候講室內關的很嚴實，但是這個時候室內空氣不流通，人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧症狀，導致頭暈、頭痛等症狀的發生，這個時候需要開啟門窗，及時呼吸上新鮮空氣，頭痛症狀就可以馬上緩解了。
穴位按摩
純吹空調引起的頭疼，可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位來自我緩解頭痛症狀：印堂穴（兩眉中點處）、太陽穴、百會穴（頭頂部中點處）。可以坐著或者仰臥著按摩。雙手中指按揉印堂穴1分鐘；兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘；右手中指輕輕按揉百會穴1分鐘。
刮痧緩解頭痛
可以從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛，而變得清醒了許多。
避免吹空調頭痛的方法
夏天吹空調時不宜將溫度調的太低；經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹，並且一定要避免讓空調的冷風直接對著身體吹；長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水。
