無相美媛
注意保暖
雖然春天氣溫有所回升，但實際上卻是乍暖還寒。因此新媽媽們要注意保持溫度，不要急著穿上單薄的春裝，以免著涼哦。
保持室內空氣流通
開啟窗戶，讓空氣流通，使室內空氣保持適宜的溫度和溼度。這樣，媽媽和寶寶就都能呼吸到新鮮的空氣了。但是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶，以免產生不適。
飲食不要太燥熱辛辣油膩
春天一到，許多應季的水果蔬菜都已上市。新媽媽可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，對恢復身體很有幫助。此外，媽媽們還要注意營養均衡，多吃清淡、易消化的食物。
而燥熱、辛辣、油膩的食物容易使新媽媽便秘，並影響乳汁的分泌。如果寶寶喝母乳的話，還容易誘發溼疹、腹瀉等疾病。
多喝水多喝湯
春季比較乾燥，新媽媽多喝水多喝湯，能夠有效補充水分，促進乳汁的分泌。
適度休息
新媽媽剛生產完，身體還比較虛弱，再加上要照顧寶寶，休息時間少。所以，新媽媽要多注意休息，儘快恢復身體，保持良好的精神狀態。
適度活動
在身體恢復良好的情況下，新媽媽應儘早進行適度的活動，對於身體恢復是很有幫助的。
預防傳染病
春天是傳染病的多發季節，新媽媽要增強抵抗力，並少去人多擁擠的地方，以防感染。
按時去醫院做產後檢查
一般在產後六週，新媽媽就應該去醫院做產後檢查，以及時發現異常情況並處理。
