夏天坐月子可以洗頭嗎

夏天坐月子可以洗頭嗎

可以洗頭。

傳統觀點認為，坐月子30天內，產婦禁止洗頭洗澡，否則寒涼入體，會引起產後風。但隨著生活質量的提升，現代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風機等供暖裝置，產婦洗頭洗澡，受風寒的機率較小，而且在炎熱的夏天，一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎。

夏天坐月子多久洗頭

一般情況下，產後一週，身體沒有什麼變化，就可以洗頭了。

只要注意保暖，控制好室內溫度，避免對流風，洗頭後快速用電吹風吹乾，一般不會對身體恢復造成影響。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

夏天坐月子怎麼洗頭

溫水清洗

用曬乾了的姜皮煲水洗頭，可去頭風，洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用擦乾，可以準備兩張毛巾，洗好後用乾毛巾擦乾，然後在用另一張乾毛巾包一下頭，進入無風的環境，避免受冷氣吹襲，一分鐘後再把毛巾取掉。用吹風機吹乾頭髮。

巧用爽身粉

如果實在不想洗頭，可以採用民間流傳的方法，讓頭髮保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭髮上，用梳子輕輕地將爽身粉均勻分佈在頭髮上，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將其髒汙刷落，如此將會感到比較清爽，因為爽身粉裡含有去油去汙的滑石粉，能清潔頭髮。

利用免沖洗洗髮帽

現在坐月子洗頭也可以用一種免沖洗洗髮帽，現在很流行，只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會後就能使用了，把洗髮帽戴在頭上按摩頭皮就行，不用產婦下床和過水，既方便又減少了受涼感冒的可能；而且是一次性的，用完直接扔掉，杜絕交叉感染。可以在百度或淘寶上搜“免沖洗洗髮帽”就能看到。

夏天坐月子洗頭注意事項

1、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

2、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的新增熱水保持水溫適中。

3、產後頭髮一般較油，也比較容易掉頭髮，洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水，可以用生薑煮水洗頭。

4、洗完頭後，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免溼氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。

5、梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。