附分的準確位置
精確定位:在背部,當第2胸椎棘突下,旁開3寸。
簡易取穴:側臥位,在背部先找到第7頸椎,再向下數2個突起骨,即是第2胸椎,在其棘突下旁開3橫指處即是。
附分穴穴位解剖
在肩胛岡內端邊緣,有斜方肌,菱形肌,深層為髂肋肌;有第2肋間動,靜脈後支,頸橫動,靜脈降支;布有第2胸神經後支外側支,深層為肩胛背神經,最深層為第2肋間神經幹。
附分穴的作用機制
類屬:附分穴屬手太陽經交會穴。
功效:祛風散寒,舒筋活絡。
主治:頸項強痛,肩背拘急,肘臂麻木。
作用機制:附分穴屬膀胱經,位於背部,是手足太陽之交會穴,可疏通兩經經氣,治療風寒溼邪侵襲所致的肩背及上肢疾患,以治外經病為主。
附分穴常用配伍治療
1.配風池,大椎,肩中俞,天柱,後溪,祛風活絡,舒筋止痛,治療風寒入絡之頸項強痛。
2.配天宗,曲垣,肩髃,肩井,後溪,散寒除溼,治療寒溼入絡之肩背痛,肩背拘急等。
3.配肩髃,曲池,外關,合谷,通經活絡,治療經氣不利之肘臂麻木,疼痛等。
4.配五處,印堂,迎香,疏風散寒,治療風寒噴嚏不止。
5.配乳根,中府,肝俞,少海,通裡,理氣通入,治療氣滯泌乳異常。
附分穴保健按摩方法
用按摩槌敲打刺激附分穴,每次1-3分鐘,長期堅持按摩,能疏通頸肩部血脈,緩解頸肩不適症狀,預防頸椎增生。