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經期能不能喝荷葉茶女性經常喝荷葉茶好嗎

南風念香

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很多人都會選擇荷葉茶來減肥，堅持喝荷葉茶還是可以減肥的，效果也是很顯著的。那麼荷葉茶經期可以喝嗎？女性經常喝荷葉茶好嗎？

經期能不能喝荷葉茶

不建議喝，荷葉茶是涼性的飲品，喝了對女性子宮不好。

這是因為荷葉具有“收澀止血”的作用，如果經期喝荷葉茶，容易導致行經不暢，久而久之也會出現痛經的現象。

適量喝，荷葉茶是寒性的，不能多喝。

荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

1、對於正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。

2、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

3、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

4、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

釋出於 2024-11-10