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經期能不能喝荷葉茶 女性經常喝荷葉茶好嗎

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很多人都會選擇荷葉茶來減肥,堅持喝荷葉茶還是可以減肥的,效果也是很顯著的。那麼荷葉茶經期可以喝嗎?女性經常喝荷葉茶好嗎?

經期能不能喝荷葉茶

不建議喝,荷葉茶是涼性的飲品,喝了對女性子宮不好。

這是因為荷葉具有“收澀止血”的作用,如果經期喝荷葉茶,容易導致行經不暢,久而久之也會出現痛經的現象。

女性經常喝荷葉茶好嗎

適量喝,荷葉茶是寒性的,不能多喝。

荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

喝荷葉茶的注意事項

1、對於正常體質的朋友來說,最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功,必須要長期喝,至少要堅持1-2個月。

2、性喝荷葉茶減肥時,應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。

3、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

4、喝荷葉茶的同時,儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

釋出於 2024-11-10

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