虹影殿下
懷孕
如果女性在有過性行為之後，出現推遲了一個月沒來例假的情況，那你可以考慮自己是否是懷孕了。一般月經推遲的時間越長，還伴有一些早孕的反應，懷孕的可能性就越大。
建議到藥店買個早早孕試紙先做自測，如果檢測結果為陽性，再到正規醫院進行B超檢查，以確診是否懷孕。畢竟早孕試紙的檢測結果並非百分之一百的準確，而且做個B超檢查，還可以及時的排除宮外孕的可能，避免宮外孕造成的傷害。
內分泌失調
女性多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等內分泌失調等原因也會導致推遲一個月沒來例假，此時應用及時進行檢查，一旦發現異常，儘快進行治療。
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經，出現推遲一個月沒來例假的情況。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
藥物的幅作用
亂用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和損害了人自身的反抗力，導致了機體功能障礙。
長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成推遲一個月沒來例假。
過度節食
推遲一個月沒來例假可能和過度節食減肥有關。少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
嗜菸酒
推遲一個月沒來例假可能和嗜好酒煙有關。煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
便秘
便秘可能會引起女性月經紊亂，推遲一個月沒來例假。直腸內大便過渡充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久維持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
宮頸粘連
推遲一個月沒來例假可能宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留有關。宮頸粘連患者即便已經來了月經，有經血，但是經血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到婦科行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。
過度節食
推遲一個月沒來例假可能和過度節食減肥有關。少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
嗜菸酒
推遲一個月沒來例假可能和嗜好酒煙有關。煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
便秘
便秘可能會引起女性月經紊亂，推遲一個月沒來例假。直腸內大便過渡充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久維持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
宮頸粘連
推遲一個月沒來例假可能宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留有關。宮頸粘連患者即便已經來了月經，有經血，但是經血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到婦科行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。
甲狀腺功能異常
甲狀腺功能亢進時，月經次數減少、月經量減少、兩次月經相隔時間變長，甚至推遲一個月沒來例假。而甲狀腺功能低下時，經血增多，出血時間長，但久病的患者月經會變少，甚至月經不來。
一個月沒來例假怎麼辦
女性一個月沒來例假會給自身帶來很大的危害，所以一定要及時進行調理。一般情況下，月經推遲可以從飲食、運動、心理等方面入手，也可以採用藥物治療。
1、首先，要養成良好的飲食習慣。按時按量地飲食。多吃高蛋白和新鮮的蔬菜水果。
2、其次，還要多做運動。例如：爬山、跑步、韻律操。運動一定要持之以恆，不能中途放棄。
3、最後，到醫院進行治療。女性朋友一個月沒來例假，如果沒有懷孕的話，最好到正規醫院進行治療。
