魔都美媛
刮痧後感覺全身沒力氣怎麼回事
1.氣血不足
氣血不足的人刮痧也可能會在刮痧後感覺全身沒力氣。
刮痧使用特定材質的刮痧板，在身體的特定穴位，進行反覆刮動、摩擦，令身體出痧，而在活血透痧、驅邪排毒的同時，身體區域性的毛孔開啟，也會消耗身體的正氣。如果本身就有氣血不足的情況，那麼在刮痧的過程中，消耗身體正氣後，就會加重症狀，短時間內出現頭暈、乏力等情況。
另外，如果女性正處於月經期間，此時刮痧更容易出現氣血不足的症狀。刮痧過度也會導致耗氣過度。
2.刮痧後洗澡
刮痧後感覺全身沒力氣還可能是在刮痧後立即洗澡了。
通常建議在刮痧3小時內不建議碰涼水、洗澡，因為這時候身體毛孔開啟，如果洗澡的話很可能造成溼寒入侵，出現頭痛、頭暈、四肢痠痛乏力、昏昏沉沉的症狀。
另外，刮痧是透過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管破裂後，再受到熱水的溫熱刺激，可能會導致大腦暫時供血不足，引起頭暈、乏力等不適的症狀。
3.陰雨天刮痧
陰雨天刮痧也可能會導致刮痧後感覺全身沒力氣。
刮痧是為了通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，再加上刮痧是促使毛孔擴張的，通常會選擇在天晴時進行，如果是在陰雨天刮痧，就容易增加溼氣，導致肌肉乏力、疼痛等。
4.本身存在疾病
刮痧後感覺全身沒力氣並不一定就是刮痧引起的。
如果本身感冒了，或則會存在低血壓、高血壓、低血糖、頸椎病、貧血、腦血管疾病、美尼爾氏綜合徵等，都可能會出現渾身無力等症狀。
因此如果存在病史或者經過休息後症狀沒有改善，應當及時就醫治療，以免耽誤治療。
為什麼刮痧後特別虛
1.刮痧過度
刮痧後特別虛，可能是刮痧拔罐過度引起的，比如說刮痧力度過大，刮痧過於頻繁等，都可能導致氣血虧虛，就會有精神不振、頭暈、出汗等情況出現。
2.本身體質虛
如果本身體質比較虛，比如說體質陰虛、氣虛，也是不適合進行刮痧治療的，否則在刮痧之後耗氣太多，衛氣不固，更容易出現體虛、乏力等情況。
刮痧後特別累怎麼恢復
1.多休息
刮痧後特別累，還會有頭暈、乏力、臉色發白等情況，這種情況就要多休息。期間注意防寒保暖，如果還有出虛汗的情況，那麼要注意及時擦去汗水，多補充水分。
2.食療
刮痧後特別累，其實也是身體發虛的表現，這種情況可以吃一些具有補虛功效的食物來食療，比如說牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
忌食山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉等耗氣食物。
3.藥物治療
如果刮痧後不適情況比較嚴重，有的人會有大量出虛汗、全身痠痛、腹瀉、晚上睡不著，甚至暈倒的情況出現，這是比較危險的，需要看看中醫，由中醫開出具有益氣固表止汗功效的中藥或者中成藥治療。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
