刮痧拔罐後多久能洗澡 刮痧拔罐的好處和壞處

刮痧拔罐後多久能洗澡

一般情況下建議在12-24小時後再洗澡。

因為刮痧拔罐其實是先進行刮痧，再進行拔罐，通常是在背部進行，在刮痧拔罐結束後，如果身體裡的風寒、暑溼、熱、淤血阻絡等造成了區域性經絡不通，從而引起血淤，那麼在血瘀部位就會有明顯的出痧和火罐印子。

而這些出痧和有火罐印的地方，毛孔也處於開啟狀態，太早洗澡容易導致寒氣入侵體內；而且這時候面板充血、體表毛細血管破裂，立即洗澡也容易弄破受損面板。而在12-24小時後，毛孔已經處於正常的狀態了，受損的表皮也得到了一定的恢復，這時候洗澡就沒有寒氣入侵、損傷面板的煩惱啦！

刮痧拔罐的好處和壞處

刮痧拔罐的好處

1.拔罐有逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用，還具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能；

2.而刮痧有促進氣血的執行、促進新陳代謝、改善微迴圈、清潔體內環境、排毒解毒的作用。

刮痧拔罐的壞處

刮痧拔罐的壞處通常是由於沒有注意禁忌人群以及操作不當等問題造成的。

1.如果長期刮痧拔罐，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔；

2.對於有面板潰瘍或者其他面板病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的面板組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情；

3.對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧拔罐也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧拔罐的注意事項

1、刮痧拔罐結束兩小時內不能喝冷飲,吃冰西瓜等，也最好不要碰涼水。

2、刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。

3、過飽過餓過渴不可刮,飯後一小時刮痧、拔罐。

4、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷面板。若燙傷或留罐時間太長而面板起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

5、面板有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位，不宜刮痧拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

針灸拔罐後多久能洗澡

一般針灸拔罐之後也建議12-24小時後再洗澡，避免寒溼邪氣入侵。

針灸屬於傳統的中醫治療方法，透過循經取穴具有疏通經絡、調和陰陽、增強人體免疫功能的作用，針灸對機體的損傷很小，一般說來，做完針灸後兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。但是為確保針灸的治療效果，建議患者針灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。而拔罐後通常也要等一天再洗澡。

拔火罐後面板黑紫原因

拔火罐後面板黑紫一般是供血不足、淤血阻滯靜脈所致，通常情況下是由於身體勞累、寒溼凝滯導致的經脈瘀阻，所以在拔火罐後面板呈現黑紫色。

怎麼辦

1.這種情況屬於正常現象，這是體內寒溼被排出體外的表現，不必太過擔心，過段時間黑紫色就會慢慢消退了。

2.另外，面板呈現黑紫色說明區域性存在勞損，除了拔罐之外，還可以透過手法按摩配合中藥燙療，利用熱療活血通絡。

3.如果拔罐後一個月黑紫罐印還沒有消退，可以去推拿科就診，熱敷，如果沒效，應該去檢查血小板數值是否正常。

拔罐後面板顏色鑑別

1.罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。

2.罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。

3.罐印鮮紅而豔：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

4.罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

5.罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或溼邪。

6.罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或溼症。

7.罐體內壁有水氣：表示該部位有溼氣。

8.罐印出現水泡，說明體內溼氣重，如果水泡內有血水，是溼熱毒的反應。