法慧志飛
紅豆薏米芡實茶不適宜人群
1、尿多尿頻者
紅豆薏米芡實茶的主要功效是利水滲溼，尿頻或尿多者食用過多紅豆薏米芡實茶會加劇其利水之效，從而可能導致尿多尿頻的情況加重。
2、體質虛寒者
紅豆薏米芡實茶性質偏涼，體質虛寒者若是長期大量食用容易加劇體內的寒氣，從而可能導致原本手足冰涼、大便溏薄、月經不調、痛經等寒性症狀加重。
3、津枯便秘者
因腸胃內津液不足而導致的便秘者不宜食用紅豆薏米芡實茶，因為紅豆薏米芡實茶具有較好的利水作用，食用後會加劇體內津液的流失，加劇本身的津枯狀況，從而導致便秘症狀加重。
4、過敏者
紅豆薏米芡實茶中富含蛋白質，如對蛋白質過敏的人可能會引發食物過敏的症狀，如腹瀉、嘔吐、起紅疹等，若是吃後有過敏的應立即停食，並儘快就醫處理。
5、孕婦
薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。尤其是孕早期三個月更要慎食，在一些中醫文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物；《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”。
紅豆薏米芡實茶月經期間能喝嗎
根據實際情況而定。
紅豆薏米芡實茶主要是由紅豆、薏米、芡實製成的，主要的功能就是去溼、健脾，女性月經期間能不能吃，主要看自身體內溼氣的情況，要是體內溼氣比比較重，導致了月經量變少，那這時候適量飲用紅豆薏米芡實茶，對於人體去溼以及調節月經具有一定好處；但要是自身體內沒有溼氣，月經正常或月經過量，這時候最好是不要喝，飲用過量可能會導致人體月經量增加。
紅豆薏米芡實茶能天天喝嗎
視情況而定。
紅豆、薏米、芡實三種食材都有祛溼的功效，而且並沒有什麼對人體有害的成分，普通人群合理的進食，天天吃沒有關係的，但是脾胃偏寒、容易腹瀉人群就不建議天天喝了，以免其寒涼之氣刺激腸胃，導致腹痛、腹瀉症狀加重。
紅豆薏米芡實茶能減肥嗎
有一定的輔助作用，尤其是對水腫型肥胖來說。
紅豆薏米芡實本身不具備減肥的功效，但其具有利水消腫、祛溼的作用，而部分人的肥胖型別是水腫型肥胖，透過服用紅豆薏米芡實茶能夠健脾祛溼、利尿消腫，因此對水腫型肥胖患者的輔助減肥效果會比較好；而且紅豆、薏米、芡實中含有豐富的膳食纖維，可以促進食物的消化，促進新陳代謝，其次又可以增加飽腹感，減少人體對於高熱量食物的攝入，從而對於減肥起到輔助療效。
不過水腫型肥胖人群在減肥的時候除了飲用紅豆薏米芡實茶外，最好再搭配適量的體育運動，這樣才能起到科學減肥的作用。
