莎莉殿下
辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對溼疹是一種刺激，應該避免食用。注意：此外，在飯菜中，要儘量避免放味精，因為味精會影響奶水的質量，從而影響寶寶的生長髮育，導致寶寶缺鋅，出現味覺差、厭食等情況，嚴重的還會造成智力減退，成長髮育遲緩等不良後果。
易過敏食物
如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶溼疹復發或加重病情。
發溼、動血以及動氣的食物
中醫認為對面板溼疹的人來說，應該要忌吃發溼的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動血的食物，如蘑菇、胡椒等;、動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。
忌高脂肪的食物
如漢堡、炸雞、油條等，這類食物不易消化，對溼疹康復不利，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。
嬰兒溼疹哺乳媽媽吃什麼好
1、清淡食物
寶寶有溼疹，母乳媽咪的食物應以清淡為主，如粥、麵條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。
2、清熱利溼的食物
寶寶長溼疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
3、吃蔬菜水果
寶寶溼疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕面板過敏反應。
嬰兒溼疹要如何護理
無論引起溼疹的原因是什麼，都可以採取以下方法幫助寶寶緩解，讓他更快痊癒。
1.一天使用一兩次保溼霜
乾燥會加重溼疹,嘗試洗澡之後，在寶寶的面板仍然潮溼需要鎖住水分時，立即給他除上保溼霜。一般來講，潤滑油(油、脂肪和水的混合物) 最有效。但是,要注意你所使用的產品，因為其中許多型別都會促使溼疹再次復發。不要使用含有合成成分、帶香味或者帶顏色的產品，尋找標有“低變應原”、“無香”或“無染料”的品牌。你也可以嘗試使用葡萄糖或橄欖油，和水一起的自制產品。
2.避免使用帶有刺激性的肥皂
只用溫和、刺激性不強的洗滌劑清潔寶寶的面板、頭髮及衣物。不要使用香皂、洗衣粉、帶香味或帶顏色的衣物軟化劑。所有的新衣服要在穿之前,新的床上用品要在使用之前清洗一遍。易患溼疹寶寶的家長應在清洗中將寶寶的衣物和床上用品額外沖洗幾次。
3.減少洗澡的時間和次數
為了防止面板乾燥，一週只給寶寶洗兩三次澡,確保時間要短，水溫不要過熱。因為水溫過高會使溼疹更加嚴重，熱水會讓面板變得乾燥。
4.剪短寶寶的指甲
如果你的寶寶抓撓出疹處,疹子就會蔓延或感染。如果睡眠期間寶寶的抓撓是個問題，那麼可以嘗試睡覺時給他戴上護腕或手套。護腕或手套一定要用軟棉布製成，因為寶寶可能會摩擦出現瘙癢的面板。當你使用這些寶寶可以接受的物品時，要保證護腕或手套上沒有掛繩或飾物。因為它們可能會脫落，從而導致寶寶窒息。
5.避免一般性過敏
如果發現接觸一些特殊的物體之後寶寶的溼疹會變得更加嚴重，如動物、￥毛織品、沾上灰塵的貨幣、奶嘴或某種洗滌劑,在任何可能的時候，儘量避開這些可以引起溼疹的物品。避免溫度過低或過高。熱空氣、出汗都會使面板脫水，而冷空氣卻會讓面板皸裂。以上兩種情況最終所致的乾燥都會引發溼疹。
6.創造一個空氣溼潤的環境
使用冷氣加溼器，讓面板保持溼潤，降低瘙癢的程度，這樣會減輕許多患溼疹的寶寶的痛苦。(避免使用熱氣加溼器,因為這會存在燙傷的危險。)
7.使用稍涼的縛布
如果寶寶的疹子發癢,那麼嘗試在發癢區放上一塊涼爽、潮溼的敷布,以緩解並減輕疼痛。
8.給寶寶洗個燕麥浴
如果你的寶寶疹子發癢。嘗試使用專為面板乾燥和溼疹患者設計的燕麥產品,洗個放鬆的燕麥浴。(但要記住，時間要短，水溫不能太熱。)
9.給寶寶穿上棉製衣物
重量輕、可透氣的布料，如棉製品，可有益於預防溼疹。
10.觀察寶寶的飲食
注意寶寶對新食物的反應。，如果你發現寶寶吃完某種食物之後就會長出溼疹,那麼不要讓他再食用這些東西。常見的刺激物有牛奶、雞蛋、花生油、小麥、大豆、柑橘、西紅柿和魚。
11.讓寶寶遠離煙氣
暴露在吸菸的環境中會刺激寶寶敏感的面板。
12.儘可能長時間使用母乳餵養的方式（至少6個月）
乳汁中所含的抗體有助於減輕混疹的影響作為一個用母乳餵奶的媽媽，你還要觀察自己的飲食，看看是否存在一些特殊食物會讓寶寶的溼疹更加嚴重。因為乳汁是一種無菌物，帶有抗菌性,有治癒功效,脂肪含量高，所以一些母親會它當成藥膏來用! 除在患處，讓它變幹。
13.不要急於食用固體食物
如果你的家庭有溼疹、過敏或哮喘病史,那麼不要讓你的寶寶過早地食用固體食物,要等到他長到6個月以上。當你開始讓他食用固體食物時，要仔細觀察他對每種新食物的反應。
