想睡覺但是頭髮還沒幹怎麼辦 為什麼頭髮不幹睡覺會頭疼

想睡覺但是頭髮還沒幹怎麼辦

一般不建議溼頭髮睡覺，如果實在等不幹，建議使用吹風機將頭髮吹乾。雖然長期用吹風機可能會傷頭髮，但總比生病要好得多。而且，只要吹風機離頭髮30釐米以上，對頭髮的傷害是很小的。平時只要天氣好，就要勤曬枕頭，畢竟它每天都跟你的頭髮和呼吸道打交道。

為什麼頭髮不幹睡覺會頭疼

頭髮沒有乾透就睡，在第2天早上醒來的時候，會有頭暈和頭痛的感覺。這是因為頭髮在乾的過程中帶走人體大量的熱量，從而導致大腦血液迴圈速度減慢，造成腦皮溫度過低，導致頭痛和頭暈。如果長期在頭髮沒有乾透，就上床睡覺，還會對我的們的腦皮有一定的損傷，也有可能會演變成習慣性頭痛和頭暈的嚴重後果。

偶爾一次頭髮沒幹睡覺可以嗎

偶爾一次可能並不會對身體造成很大的影響，若是長期頭髮沒幹睡覺，除了頭疼之外，還有可能帶來以下危害：

1、長出白髮

晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。東方人的頭髮烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭髮越來越多地出現了其它顏色，就說明身體出現了問題。而當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。

2、引起感冒

頭部的大量水氣蒸發，使頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，使區域性血液迴圈不暢，那麼呼吸道的抵抗力就會降低。原本就駐紮在呼吸道的細菌就會伺機而動，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。

頭髮幹到什麼程度睡覺

建議全乾。

頭髮一般建議要全部吹乾之後再睡覺。因為溼的你自己躺下來都會覺得不舒服。尤其是當後腦勺貼在枕頭上面，就會感覺溼氣在往你頭裡鑽。空氣中的溼度越大，你就越應該吹乾頭髮。而偶爾一兩次的八成幹也是可以的，但是前往不要很溼的頭髮就睡覺。