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嬰兒溼疹飲食注意什麼

霧水嘉澤

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溼疹是常見的面板過敏現象，多發於嬰幼兒。常見的致敏因素除了環境影響，就是飲食因素了。那麼嬰兒溼疹飲食注意什麼呢？

飲食宜營養清淡

嬰兒患溼疹後飲食宜營養清淡，多吃易消化、富含維生素、礦物質的食物，如綠葉菜汁、胡蘿蔔汁、新鮮果汁、果泥等。避免吃辛辣刺激的食物。

魚、蝦、蟹等海鮮可能成為寶寶的過敏源，寶寶患溼疹後食用這類食物，媽媽應細心觀察溼疹是否加重了，如果症狀加重，則應避免進食這類發物，如果沒有明顯變化，則可以適量攝入，以保持營養均衡。

沒有用母乳餵養的寶寶，在患溼疹後，應採用低敏配方的奶粉餵養，如水解蛋白奶粉，它經過水解，將原來大分子的牛奶蛋白轉變為了小分子，降低了致敏性。

嬰兒患溼疹後應注意定時餵食，保持飲食規律，不要讓寶寶過飢或過飽，防止因便秘及消化不良而使溼疹加重。

做法：黃瓜50克，洗淨、去子、切條；砂鍋中加清水，放入黃瓜條，先用大火煮沸，再轉小火煮3分鐘，然後加白糖調味即可。

做法：鮮馬齒莧60克，洗淨、風乾備用。砂鍋中加慶祝，放入馬齒莧大火煎沸5分鐘，去渣留汁，加入白糖調味即可。

釋出於 2023-05-15