仲夏素懷
五味子熬水怎麼熬
做法：
1、取五味子約5克左右放入茶壺中。
2、在茶壺中加入適量清水。
3、開大火煮沸。
4、然後再改小火煮20分鐘左右。
5、濾渣，取藥汁即可。
6、一天服用2-3次。
五味子熬水的功效與作用
斂肺止咳
五味子味酸、甘，性溫，入肺、心、腎經，中醫認為酸性收斂，五味子可收斂肺氣以止咳，對於久咳或老年肺腎虛損而導致的咳喘、氣短等症具有較好的治療作用。
止瀉斂汗
五味子味酸，可斂一身之液，具有斂汗固澀、固表止汗的作用，對於久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴等症具有一定的輔助治療作用。
補腎安神
中醫認為，五味子五味俱全，可補五臟，而《本草經疏》中有注：“五味子專補腎，兼補五臟”，可以用於治療腎虛所致的夢遺滑精、遺尿尿頻等症，另外，五味子中的有效成份能在一定程度上抑制中樞神經系統，能起到一定的安定作用，能幫助改善睡眠，輔助治療失眠症狀。
保肝護肝
五味子中的有效成分對於肝臟有較好的保健作用，可以促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，或在一定程度上修復受損的肝細胞，抑制谷丙轉氨酶的活性，具有較好的保肝護肝的療效。
五味子熬水放多少合適
2-6克。
五味子雖然沒有明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規定，通常五味子的藥用量為2-6克，不宜過量服用，若服用五味子13-18克以上，可能會出現打嗝、反酸、胃痛、胃部燒灼感等不適，若作為某種疾病的治療，建議詳細用量醫生諮詢，在醫生的指導下根據自身情況用藥。
五味子熬水能長期喝嗎
可以長期服用。
五味子無明顯的毒性，若是因為病情需要，並且未出現什麼過敏或其他不適反應，一般情況下是可以長期喝的，但是五味子畢竟是一種中藥材，常言道“是藥三分毒”，建議若病情好轉後，即停用五味子。
喝五味子熬水要注意什麼
1、防止過敏
有一小部分人群服用五味子可能會產生髮熱、頭痛、蕁麻疹、噁心嘔吐等過敏反應，若無法確定自身是否過敏，可以先喝少量的五味子熬水，觀察約1小時左右，若身體未出現不適，再繼續服用。
2、咳嗽初起者不宜用
外感表邪，咳嗽初起者的治療方法應當以發散祛邪為主，而五味子味酸，具有較強的斂肺固澀的作用，咳嗽初起者服用五味子會使邪氣束於體內，致使咳嗽、頭痛等外感症狀加重。
3、痧疹初發者不宜用
在痧疹初發時，不宜服用五味子熬水，初期的治療應以發散透疹為主，而五味子具有收斂作用，痧疹初發者服之，會滯留邪氣，導致痧疹症狀加重。
