麗芳小哥哥
薄荷和蜂蜜能一起泡嗎
薄荷和蜂蜜能一起泡。
薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養物質。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。兩者在營養成分上並不存在相剋的成分，因此是可以一起泡水喝的，能改善口感。
薄荷和蜂蜜泡水喝的功效
1、清熱解表
薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及面板搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等症狀。
2、緩解消化道不適
薄荷具有緩解消化道不適的作用，可以有效緩解噁心、消化不良、便秘以及腹脹等消化道不適的症狀現象。蜂蜜具有潤腸通便的功效，兩者合用，能有效緩解便秘的症狀。
3、消炎殺菌
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。
薄荷和蜂蜜的泡法
1、準備材料。採摘新鮮的薄荷枝葉洗淨。
2、把薄荷連枝帶葉和綠茶茶包一起放入杯子裡。
3、衝入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和薄荷枝葉。
5、在泡好的茶水裡倒入蜂蜜，攪拌均勻。
6、再根據個人口味調入細砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏後，口感更佳。
