嶺南妙藍
靜脈曲張雖然不是什麼大病但是也是在影響著我們的生活質量，靜脈曲張我們除了及早的發現及早的治療的問題外我們還是要在生活中做到關於靜脈曲張的保健問題，這是很好的幫助治療靜脈曲的方式，下面我們就一起來了解下靜脈曲張的保健方法毒有哪些。
1、每晚睡覺前，養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。這是下肢靜脈曲張的保健的重要方面。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。對於下肢靜脈曲張患者可以在治療的同時穿彈力襪子或彈力繃帶，保護淺靜脈瘀血。
2、勤洗潰瘍面。下肢靜脈曲張的小潰瘍可用生理鹽水或3%硼酸液溼敷，或用1:5000高錳酸鉀液浸泡患處，天天2-3次。穿彈力襪。下肢靜脈曲張患者下床活動或外出時，穿彈力襪或使用彈力繃帶，減輕患肢症狀，避免外傷損傷面板、傷及血管。
3、久站久坐記得動一動，若無法走動，下肢靜脈曲張護理可做足背伸直屈曲動作，讓小腿肌肉收縮幫助血液迴流。下肢靜脈曲張的保健要注意飲食調理，忌食辛辣、油膩之物，以防加重病情。
這就是我們為大家介紹的關於靜脈曲張的保健方法，其實這些專家給我們介紹的這些靜脈曲張的保健方法都是很實用的，也希望可以在日常生活中能夠幫助到大家。希望大家能做好頸椎的保健和護理工作，這樣我們才能保證自己有一個健康的身體。
