震雷梓涵
心俞穴
位置：第五胸椎棘突下，向兩邊旁開1.5寸。
按摩方法：向下淺按約0.5寸，按壓5秒，待有酸脹感，休息5秒再按壓，一共20次。
按摩功效：按摩此穴可暢通心之氣血，適宜健忘，心煩者，易受驚嚇者經常按摩。
三陰交穴
位置：從足內踝尖直上3寸(即四橫指)，靠腿骨後緣的地方。
按摩方法：向下按壓0.5-1寸，按壓五秒，壓至有酸脹感，休息5秒再按壓，一共20次。
按摩功效：三陰交為足太陰，少陰，厥陰的交匯點，是氣，血兩補之要穴，能夠養心神，促安眠，並能促進腦部功能。
神門穴
位置：伸手，掌心向上，小指與無名指側。
按摩方法：向下淺按約0.5寸，按壓5秒，至有酸感，休息5秒繼續按壓，一共20次。
按摩功效：神門穴是精氣神的“神”之進入處，神門穴通暢則心靜神寧，同時該穴位還是治療心臟病的要穴，有調節內臟器官的作用。在心悸，心臟不適的時候，按壓該穴位能減輕痛苦。
內關穴
位置：手腕第一橫紋上2寸，兩筋之中點。
方法：向下按壓0.5-1寸，按壓至有酸脹感後放松，休息5秒再繼續按壓，一共20次。
按摩功效：按摩內關穴能緩解心臟，胸，胃部的不適，對這三處的健康也有養護功效。
巨厥穴
位置：胸骨下端再下2寸處，位於身體正中線上。
按摩方法：向下按壓0.5寸，淺按5秒至有酸感後休息五分鐘再繼續按壓，一共20次。
按摩功效：調理心臟氣血，有寧心安神的作用，對神經性心悸亢進，心臟瓣膜障礙來說，巨厥穴是特效穴。
大陵穴
位置：在手橫紋之陷中，尺骨，橈骨之間。
按摩方法：向下淺按約0.3寸，按壓至有酸感後，休息五秒再按壓，一共20次。
按摩功效：大陵穴是心臟保健要穴，主心之外圍，與心有密切關係，所以能主治有關心經的一切疾病，還有治失眠，心悸，癲癇的效果。
