馬上催吐
如果在誤食了螃蟹之後,孕婦能夠及時反映過來,可以採取催吐的方式,避免螃蟹對身體造成影響。催吐可以用乾淨的手指放到喉嚨深處輕輕划動,也可用筷子、湯匙等。同時可以喝些鹽水,有補充水分和洗胃的作用。需要注意的是進食兩個小時後,食物已到了小腸大腸裡,再催吐是沒什麼效果的。
喝生薑茶
螃蟹屬於寒涼性質的食物,如果孕婦體虛、寒氣較重,吃完螃蟹後是很容易滑胎的。這個時候可以喝適量的薑茶來補救。因為生薑具有驅寒祛溼、解毒暖胃的作用,能夠降低螃蟹的影響。需要注意的是很多人喝生薑茶的時候喜歡放紅糖,這種做法是不對的。因為紅糖具有活血的效果,懷孕一個月是不適合服用的。
臥床休息
因為螃蟹吃完容易滑胎,所以為了防止流產,孕婦減少活動,臥床休息。臥床休息時要注意保暖,不能受寒。而且孕婦不要過分擔心,保持良好的心態,食用螃蟹造成的影響不是必然性的。
及時就醫
如果食用螃蟹後發現腹痛、腹瀉、陰道出血等情況,應當及時就醫處理。只要就醫及時,必要時採取口服或者注射藥物的方式,是可以成功保胎的。保胎成功後要注意觀察兩個星期,以確保胎兒健康成長。
日常安胎食譜
懷孕一個月不小心吃了螃蟹,如果孕婦感到不安的話,日常還可以吃一些安胎的食物,來幫助胎兒健康發育。
鯽魚姜仁湯
原料:鯽魚1條約400克,生薑6克,春砂仁15克,豬油、精鹽、味精少許。
做法:1.鯽魚去鱗、內臟,洗淨。2.春砂仁洗淨,瀝乾,研末,放入魚肚。3.生薑去皮, 洗淨,切絲,待用。4.燉盅內放入魚、薑絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時。5加豬油、精鹽、味精調味,稍燉片刻,即可食用。
功效:安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安,有較好的療效。同時,還能增加孕婦食慾。
蓮子糯米粥
原料:蓮子50克,糯米100克,白糖適量。
做法:1.溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗淨。2.糯米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時,撈出瀝乾,待用。3.煮鍋內放入蓮子、糯米,清水適量,置火上,煮成粥,白糖調味,即可食用。
功效:補中益氣,清心養神,健脾和胃,養胎。對孕媽媽腰部痠痛有一定療效,常食可以養胎,防止習慣性流產。