霧都音儀
刮痧對失眠有幫助嗎
刮痧對失眠有幫助。
刮痧透過經絡腧穴刺激血管，使人體周身氣血迅速得以通暢，氣血周流，通達五臟六腑，平衡陰陽，並能透過經絡腧穴對神經系統產生良性物理刺激，反射性的調節自主神經功能，從而有效消除疲勞，促進睡眠。
肝鬱化火型失眠
取穴：四神聰，行間，足竅陰，風池，神門。
刮痧順序：先點揉頭頂四神聰，然後刮後頭部風池，再刮前臂神門，最後刮足背部行間至足竅陰。
刮拭方法：瀉法。
方義：四神聰為區域性取穴，寧心安神;行間平肝降火;足竅陰降膽火以除煩;風池疏調肝膽而止頭痛頭暈;神門寧心安神。
心脾兩虛型失眠
取穴：脾俞，心俞，神門，三陰交。
刮痧順序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神門，最後刮下肢三陰交。
刮拭方法：補法。
方義：脾俞，三陰交健脾益氣養血，心俞，神門養心安神定悸。
腎陰虛型失眠
取穴：四神聰，風池，太溪，腎俞。
刮痧順序：先點按四神聰，再刮後頭部風池，然後刮背部腎俞，最後刮太溪穴。
刮拭方法：補法。
方義：四神聰疏通區域性氣血，風池祛風活絡止頭痛頭暈，太溪滋陰補腎;腎俞益腎氣聰耳。
失眠刮痧注意事項
刮痧對失眠有較好的療效，但應在患者臨睡前1-2小時內施術，刮痧時應注意隨時觀察患者反映，調整手法和輕重緩急，掌握得法可使患者在刮痧過程中入眠。
