食材
主材:獼猴桃
其他食材:檸檬、紅糖適量。
做法步驟
1、事先將玻璃罐洗淨消毒,確保無油無水;
2、獼猴桃去皮切片,檸檬用鹽水洗淨擦乾切片;
3.第一層獼猴桃、第二層檸檬、第三層紅糖,然後一層獼猴桃,一層紅糖,最上面鋪上檸檬,再鋪一層紅糖;
4.最後蓋好蓋子,放在陰涼乾燥的地方靜止發酵三個月,建議原液1:3兌礦泉水飲用,每日1-2次即可。
功效
防治心血管疾病、增強身體免疫力。
成品圖
主材:獼猴桃
其他食材:檸檬、紅糖適量。
1、事先將玻璃罐洗淨消毒,確保無油無水;
2、獼猴桃去皮切片,檸檬用鹽水洗淨擦乾切片;
3.第一層獼猴桃、第二層檸檬、第三層紅糖,然後一層獼猴桃,一層紅糖,最上面鋪上檸檬,再鋪一層紅糖;
4.最後蓋好蓋子,放在陰涼乾燥的地方靜止發酵三個月,建議原液1:3兌礦泉水飲用,每日1-2次即可。
防治心血管疾病、增強身體免疫力。
釋出於 2024-09-13
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