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檸檬和什麼一起泡水好檸檬水加什麼減肥

浩渺大叔

965 熱度 A⁺ A^-

檸檬清爽多汁，富含維生素C、有機酸及礦物質，有較高的營養價值，常用來泡水喝，那麼檸檬和什麼一起泡水最好呢？

玫瑰檸檬茶

材料

玫瑰花、檸檬、蜂蜜。

做法

1、將檸檬洗淨，放入鹽水中浸泡幾分鐘；

2、將檸檬切成片狀，放入杯中；

3、加入玫瑰花，注入沸水；

4、蓋悶5~8分鐘，調入蜂蜜，即可。

檸檬蜂蜜水

材料

檸檬、蜂蜜。

做法

1、將檸檬用鹽搓洗乾淨，切成片狀；

2、將檸檬片放入玻璃罐中，倒入蜂蜜；

3、攪拌均勻，放入冰箱冷藏；

4、取適量放入杯中，倒入涼水，即可。

檸檬菊花茶

材料

檸檬、菊花、冰糖。

做法

1、將檸檬洗淨，切成片狀；

2、將菊花放入杯中，沖泡沸水；

3、蓋悶5分鐘左右，放入檸檬片；

4、加冰糖調味，即可飲用。

檸檬枸杞茶

材料

檸檬、枸杞。

做法

1、將檸檬沖洗乾淨，切成薄片；

2、杯中放入枸杞，沖泡沸水；

3、蓋悶幾分鐘，放入檸檬片；

4、攪拌均勻，即可飲用。

檸檬薄荷茶

材料

檸檬、薄荷、蜂蜜。

做法

1、將檸檬洗淨，用鹽水浸泡幾分鐘；

2、將檸檬切成片狀，放入杯中；

3、加適量蜂蜜，沖泡溫水；

3、放入薄荷葉，即可。

釋出於 2025-03-26