長平桑
冰糖雪梨水
夜間快速止咳可以喝冰糖雪梨水。
原理：
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”；《本草綱目》記載：“梨者，利也，其性下行流利”，雪梨有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。因此冰糖雪梨水有潤肺清燥、止咳化痰的作用，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
適應症：
冰糖雪梨水適合風寒感冒引起的夜間咳嗽。
做法：
1.雪梨洗淨，去皮，切成塊。在鍋中加入少量的水，剛沒過梨即可，把梨放進去，大火燒開。
2.加入冰糖，改中火，冰糖完全融化後改小火燉20分鐘。關火，燜10分鐘左右。
蘿蔔蔥白水
夜間快速止咳可以喝蘿蔔蔥白水。
原理：
白蘿蔔具有理氣化痰、生津止咳的功效，而蔥白味辛，性溫，具有發表、通陽、解毒、殺蟲的功效，二者同煮，能夠散寒止咳。
適應症：
蘿蔔蔥白水用於宣肺解表、化痰止咳，治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
做法：
1.準備蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克
2.用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯，連渣一次服。
蒸洋蔥水
夜間快速止咳可以喝蒸洋蔥水。
原理：
洋蔥中含有的大蒜素具有的消炎殺菌的作用，另外洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有發散風寒的作用，因此具有一定的治療感冒咳嗽的效果。一般症狀輕微的感冒咳嗽，喝了蒸洋蔥水幾天後可緩解病情。
適應症：
蒸洋蔥水適合風寒感冒引起的夜間咳嗽。
做法：
1、把洋蔥洗乾淨去表面;
2、把整顆洋蔥浸在水中,用刀快手切開約6片;
3、把已切好的洋蔥放在碗裡，不用加水;
4、連豌帶洋蔥反轉放在碟上;
5、煮滾水後把洋蔥放在蒸架上,用中火隔水蒸;
6、蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是洋蔥水;
7、把洋蔥水倒出來便完成,一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水。
鮮梨貝母水
夜間快速止咳可以喝鮮梨貝母水。
原理：
川貝母是常用中藥，傳統的功效是潤肺、止咳、化痰，而鮮梨也具有很好的清熱、潤肺、化痰、降火功效，適合風熱感冒引起的熱性咳嗽。
適應症：
鮮梨貝母水適合熱性咳嗽者。
做法：
1.準備鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。
2.將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。
冰糖金桔水
夜間快速止咳可以喝冰糖金桔水。
原理：
從中醫的角度來看，金桔藥性甘溫，有理氣解鬱、止渴生津、祛痰利咽等多種功效作用；冰糖有潤肺止咳的功效，冰糖與金桔搭配止咳效果也是非常好的。
適應症：
冰糖金桔水適合風寒感冒引起的夜間咳嗽。
做法：
1.準備金桔1000克，清水3碗，冰糖400克
2.將金桔清洗乾淨，用鹽水浸泡約10分鐘。
3.將金桔去葉、去梗、去籽，然後在頂端劃個十字口。
4.然後在鍋中加入適量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液後，再將金桔放入鍋中熬煮。
5.轉小火慢慢熬製至粘稠狀，裝盤放涼後食用，也可以放入乾淨無水、無油的密罐中冷藏儲存。
白蘿蔔蜂蜜水
夜間快速止咳可以喝白蘿蔔蜂蜜水。
原理：
白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽；蜂蜜味甘,性平,鹼性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
適應症：
該方發汗散寒，用於止咳化痰、治風寒咳嗽。
做法：
1.準備大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
2.將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
香菜米湯
夜間快速止咳可以喝香菜米湯水。
原理：
香菜性溫辛，入肺經，有發汗解表、散寒止咳的功效，而米湯具有滋補脾胃、補充元氣的功效，香菜米湯適合長期寒咳引起身體虛弱的人群。
適應症：
適用於治傷風感冒引起的咳嗽。
做法：
1.準備香菜30克、飴糖30克、大米100克。
2.先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與香菜，飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒，發汗透表。
玉米鬚橘皮水
夜間快速止咳可以喝玉米鬚橘皮水。
原理：
桔皮性味溫辛，有燥溼化痰、平喘、理氣調中的功效；而玉米鬚具有清肝利膽的功效，將二者同煮，具有很好的祛寒止咳功效。
適應症：
玉米鬚橘皮水可止咳化痰，適用於風寒咳嗽、痰多者。
做法：
1.準備玉米鬚適量、橘皮適量。
2.共加水煎,日服2次。
冰糖金桔水
夜間快速止咳可以喝冰糖金桔水。
原理：
從中醫的角度來看，金桔藥性甘溫，有理氣解鬱、止渴生津、祛痰利咽等多種功效作用；冰糖有潤肺止咳的功效，冰糖與金桔搭配止咳效果也是非常好的。
適應症：
冰糖金桔水適合風寒感冒引起的夜間咳嗽。
做法：
1.準備金桔1000克，清水3碗，冰糖400克
2.將金桔清洗乾淨，用鹽水浸泡約10分鐘。
3.將金桔去葉、去梗、去籽，然後在頂端劃個十字口。
4.然後在鍋中加入適量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液後，再將金桔放入鍋中熬煮。
5.轉小火慢慢熬製至粘稠狀，裝盤放涼後食用，也可以放入乾淨無水、無油的密罐中冷藏儲存。
白蘿蔔蜂蜜水
夜間快速止咳可以喝白蘿蔔蜂蜜水。
原理：
白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽；蜂蜜味甘,性平,鹼性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
適應症：
該方發汗散寒，用於止咳化痰、治風寒咳嗽。
做法：
1.準備大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
2.將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
香菜米湯
夜間快速止咳可以喝香菜米湯水。
原理：
香菜性溫辛，入肺經，有發汗解表、散寒止咳的功效，而米湯具有滋補脾胃、補充元氣的功效，香菜米湯適合長期寒咳引起身體虛弱的人群。
適應症：
適用於治傷風感冒引起的咳嗽。
做法：
1.準備香菜30克、飴糖30克、大米100克。
2.先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與香菜，飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒，發汗透表。
玉米鬚橘皮水
夜間快速止咳可以喝玉米鬚橘皮水。
原理：
桔皮性味溫辛，有燥溼化痰、平喘、理氣調中的功效；而玉米鬚具有清肝利膽的功效，將二者同煮，具有很好的祛寒止咳功效。
適應症：
玉米鬚橘皮水可止咳化痰，適用於風寒咳嗽、痰多者。
做法：
1.準備玉米鬚適量、橘皮適量。
2.共加水煎,日服2次。
小兒夜間咳嗽推薦使用：小兒推拿止咳法
清肺經300次
位置：位於無名指末節螺紋面
操作方法：從指根向指尖方向直推，一般為300次。
清天河水300次
位置：位於前臂正中、總筋至洪池（曲澤）成一條線。
操作方法：用試紙和中指兩個手指，沿手機內側由手腕推向手肘。
推六腑300次
推六腑有清熱涼血的功效，孩子單純咳嗽不發燒，可以配合推三關，一天3次。有消炎鎮咳的效果。
操作方法：用大拇指或食指、中指推前臂靠小拇指那一側直線，自肘推向腕。
運內八卦300次
位置：內八卦是以掌心為圓心，以圓心至中指指根橫紋內2/3處為半徑，畫一圈，八卦穴即在此圓上。
操作方法：用運法，順時針方向運100次，叫做順雲內八卦。逆時針方向成為逆運內八卦，如果寶寶伴有哮喘時，可考慮逆運內八卦200次。
按揉膻中3分鐘
位置：位於胸骨正中，兩乳頭連線的中點。
操作方法：用大拇指自膻中向兩側分推至乳頭3分鐘。
按揉中脘3分鐘
位置：在上腹部，臍上4寸，即胸骨下端劍突與臍連線的重點，簡單說是胃中部。
操作方法：用指端或掌根揉約2-5分鐘。
