西洋參片怎麼吃最好 西洋參片適合什麼人吃

西洋參片怎麼吃最好

直接嚼服吸收好

西洋參的吃法有很多，茶、飲、丸、粥、湯、酒皆可，其中最簡單的服法就是含化。將西洋參切成薄片，可於早飯前、晚飯後含於口中，細細咀嚼，每天用量一般2-4克即可。這種服用方法藥物利用率高，吸收迅速。單支參燉服也可，記得剩下的參渣也不要浪費，可以把它嚼服。

碾成細粉沖服

許多人喜歡把西洋參研成細粉狀，直接勺子舀0.5－1克，用溫開水沖服。對於不適應西洋參苦味的人來說，也可以把粉末灌成膠囊吞服（膠囊必須選擇質量過關的）。

泡水喝不要隔夜

這也是大家都在用的簡單方法，將西洋參片放入水杯中，加開水浸泡約10分鐘後代茶飲用，可重複浸泡多次，至水無參味為止。

但需要注意的是， 如果是泡水喝，跟喝茶一樣，過夜的不要喝，當天晚上全部喝光，把西洋參片也嚼嚼吃掉。

西洋參片適合什麼人吃

1.過敏、發育不良、容易感冒的孩子：因為西洋參可以補氣、幫助吸收。

2.用腦過多的成年人及正準備考試的學生，因其對疲勞的人有興奮神經的作用，有助於增強記憶力。

3.壓力大的上班族，貧血頭暈的人：西洋參有助於保護肝臟機能，加強新陳代謝、改善迴圈及消化系統，進而強壯身體。

4.經期不順及只要青春不要痘的人：因為西洋參可以調整內分泌是最好的美白、瘦身聖品。

5.老年人：因為西洋參改善老年人腦細胞的運動，在老年痴呆症的研究中相當受到重視。

什麼人不能吃西洋參

1、體內有熱、便秘者也不宜服用西洋參。適宜人群有少氣無力、口乾口渴等氣陰虛者,咽乾、乾咳等肺陰虛者,午後潮熱、久咳等陰虛者。

2、中醫認為凡陽氣不足、胃有寒溼者忌服。例如面色蒼白、臉浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食慾不振、噁心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩均忌用西洋參。

3、小兒發育遲緩、消化不良者,不宜服用西洋參。

4、感冒咳嗽或急性感染有溼熱者,不宜服用西洋參。

5、怕冷,屬體質虛寒,不適宜服用西洋參。

西洋參有什麼功效

1、西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到消除疲勞、靜心凝神、增強記憶力等作用,對心情煩躁、記憶力減弱、失眠夢多的人群具有很好的治療作用。

2、經常服用西洋參可以抗心肌缺血、心律失常、心肌氧化、強化心肌收縮的能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短的人群可長期服用西洋參,療效非常的明顯。

3、西洋參泡水喝還於可以調節血壓,可以有效的降低暫時性和永續性血壓,有助心律失常、高血壓、腦血栓、冠心病、急性心肌梗塞等疾病的恢復。

4、西洋參泡水喝具有調節胰島素分泌、降低血糖、促進糖代謝和脂肪代謝等作用,對治療糖尿病有非常大的幫助。

5、西洋參是補氣保健中的首選藥材,可以促進人體的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人體免疫力,抑制癌細胞的生長,還能有效的抵抗癌症。

6、西洋參能促進血液活力、幫助消化,對慢性腸胃衰弱和胃病患者有著很大的幫助。