無花果葉子有減肥功效嗎 無花果葉怎麼泡水減肥

無花果葉子有減肥功效嗎

無花果葉有輔助減肥的效果，因為它可以改善便秘、消化不良、清熱解毒的現象，對腸胃也非常的好。經常喝無花果葉茶可以起到減肥的功效，它可以消除體內脂肪，改善積食。而且無花果葉子中含有豐富的水解酶和脂肪酶，它們能加快人體內脂肪的分解與代謝，也能提高人體消化功能，有人體對脂肪的吸收，平時經常食用可以讓身體越來越苗條，其減肥瘦身的功效特別明顯。另外如果覺得腹脹，腹痛，也可適當的飲用無花果葉茶。

無花果葉怎麼泡水減肥

方法一

1、準備幾片無花果葉、適量的幹荷葉。

2、將無花果葉、荷葉洗淨，切條，放入茶壺中。

3、用開水沖泡，燜蓋5分鐘左右，就可以倒入杯中喝了。

注意

一般在無花果葉茶的時候會加入適量的蜂蜜或者白砂糖，來改善口感，但是現在用於減肥的話，最好是不要加糖，以免長胖。

方法二

材料：無花果葉、蜂蜜

做法

1、將無花果葉洗淨、切碎，放入杯中，用開水沖泡。

2、待杯中的水比較涼的時候，再放入蜂蜜，將蜂蜜攪勻即可喝了。

提醒：加蜂蜜主要是為了改善無花果葉泡水的口感。

無花果葉泡水的功效

美容養顏

無花果葉中含有SOD酶，這種物質可以清除體內的垃圾，減少體內毒素的存留，具有一定的美容養顏的作用。

消腫解毒

無花果的新鮮嫩葉,洗淨搗爛絞汁，每次喝半杯,用溫開水服用，可以用來治誤食魚蟹類中毒,腹痛,嘔吐,具有一定的消腫解毒的作用。

治療腹瀉

據《食物中藥與便方》中記載無花果葉“治經年腹瀉不愈,無花果鮮葉60g。切碎,加入紅糖同炒,研末,開水送服,一次服完。”有治療腹瀉的作用。

發奶

女子產後如遇奶少、無奶的症狀，可以將洗乾淨的無花果葉放入杯中，用沸水沖服，多喝幾天後，就可以看到奶水有明顯增多。

潤肺止咳

有點小感冒，偶爾咳嗽的人，可以摘點無花果葉來泡水喝，這樣可以清理肺部積累的熱毒，止住咳嗽的毛病。

無花果葉泡水注意事項

1、無花果葉略帶毒性，盲目亂用它泡水喝可能會引起身體不適，建議最好在醫生的指導下飲用。另外，寒性胃痛患者用無花果葉泡水喝，加重胃痛症狀。

2、不要食用太多無花果葉。雖然無花果葉性質平和，但是其味道微辛，而且還帶有小小的毒性，最好是不要過多食用的，而且虛寒者最好也不要喝無花果葉水，以免引起身體不適。

3、避免接觸陽光。無花果葉中含有的呋喃香豆精類成分，這種物質屬於光敏物質，對紫外線比較敏感，當外用無花果葉時，容易使面板出現變色、紅腫、長水皰的現象。