靈寒殿下
喝金銀花茶的好處
降火止渴
金銀花性寒，藥性和緩且安全無毒，其芳香疏透，既能清熱解毒，又可疏散風熱，與牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝，可以用於治療外感風熱或者溫病初起如身熱頭痛、咽喉腫痛、口渴、煩渴、無汗等症狀。
清熱解毒
金銀花茶清熱解毒力強，可用於治療各種熱毒壅盛引起的外瘍內癰、喉痺、丹毒等，比如火引起的的咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡等。
涼血止痢
金銀花性寒，有清熱解毒，涼血止痢的功效。特別是將金銀花炒炭後，可以用來治療熱毒痢疾，下痢膿血等症狀，單用或者與黃連、黃芩、白頭翁等泡茶喝，可以增強止痢效果。
消炎
金銀花茶能促進腎上腺皮質激素的釋放，幫助抑制各種炎症和腫痛。身體有炎症時，可以多喝金銀花茶。
提高免疫力
金銀花中含有的綠原酸生物活性，進入身體後能夠幫助促進身體的新陳代謝，調節人體機能從而幫助提高人體的免疫力。
防治口臭
金銀花泡茶有很好的清熱下火效果，可用於治療上火引起的口臭。此外，金銀花有特殊的清香，用於漱口也能及時的清新口氣。
預防心腦血管疾病
金銀花茶能夠幫助清理血液中的脂肪及有害物質，增加血管血流量，從而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心腦血管疾病。
美容護膚
金銀花茶有清熱解毒的效果，可以促進面板新陳代謝、排毒，幫助延緩面板衰老，同時有改善斑點和痘痘的作用。對於老人而言，更有延年益壽的好處。
長期喝金銀花茶有什麼壞處
長期喝傷脾胃
金銀花茶性寒，會影響脾胃的運化，虛寒體質者長期喝容易傷脾胃，引起腹瀉拉肚子，因此脾胃虛弱者不宜長期喝。
經期喝會加重痛經
經期不宜吃性寒涼的食物，金銀花是寒性的，容易影響經血執行，如果本身宮寒，經常痛經的人，喝了金銀花茶可能會加重痛經。
喝金銀花茶要注意些什麼
1、金銀花茶隔夜後成分會發生變化，不要飲用。
2、金銀花泡水喝不宜冷飲。金銀花茶要趁熱喝，冷飲容易拉肚子。
3、不要長期喝。上火或者夏季暑熱的時候可以喝，但是不要作為日常茶水喝，以免傷脾胃。
