翰學小哥哥
氨糖可以治療滑膜炎嗎
氨糖可輔助治療滑膜炎。
滑膜炎和普通的外傷炎症不同，是一種關節腔積液炎症，這種炎症消炎藥沒有效果；而氨糖被稱為關節的“清道夫”，能補充關節液，同時也能促進關節液的排出，對滑膜炎有一定的輔助治療效果，但效果不是很好，更不能根治。
滑膜炎吃哪種氨糖最好
我們都知道氨糖是人體中的必須營養素之一，因此，市場上有藥品和保健品兩種，同時也有單味的和補鈣型的區別。而滑膜炎屬於關節內積液引起，與缺鈣沒有多大關係，建議在醫囑下選用單味的氨糖片即可。
滑膜炎吃氨糖什麼時候吃最好
滑膜炎患者吃氨糖片最好是在飯後食用，尤其是晚飯後一定要吃。
氨糖屬於水溶性的單糖，在食用之後很快就會被消化吸收，但這種糖在空腹時食用會別代謝分解釋放能量，降低其治療功效，因此，氨糖最好是在飯後食用，而晚飯後食用能最大限度的平衡體內氨糖的濃度，避免夜間流失過多，引起關節腫痛，影響患者睡眠。
吃氨糖的注意事項
1.氨糖屬於葡萄糖的一種，除了能滋養關節外還可代謝產能，因此，吃氨糖最好是飯後吃，避免氨糖被代謝掉。
2.氨糖是一種水溶性的成分，因此，吃氨糖需多喝水，促進氨糖的吸收。
3.氨糖的補充是一個長久的過程，一般需在35歲後開始慢慢補充，預防長久性的流失引起關節病。
