吃了茄子多久可以吃榴蓮 茄子和榴蓮一起怎麼吃比較好

吃了茄子多久可以吃榴蓮

一般人群吃過茄子就可以吃榴蓮。

茄子和榴蓮無毒，可以食用，並且主要成分沒有任何相剋或會相互反應的部分，但是茄子和榴蓮一個性寒，一個性熱，除了體質虛寒的人群不適合食用之外，正常人群都可以使用。

茄子和榴蓮一起怎麼吃比較好

正常人群

正常人群可以將茄子做菜吃，榴蓮做甜點吃，不會有什麼不適，可以直接食用，也可以前後連續食用。

體質虛寒人群

脾胃虛寒的人群食用茄子和榴蓮最好分兩頓食用，以免出現太過刺激導致腹瀉的情況，並且最好先食用性熱榴蓮，後食用性寒的茄子，以免造成體質太過寒涼。

茄子和榴蓮一起吃可以吃多少

茄子和榴蓮一起吃，茄子可以吃200以下，榴蓮可以食用150克。

榴蓮和茄子的性味可以相互抵消，因此兩者一起食用，茄子和榴蓮都可以多吃一些。但是體質虛寒的人除外，體寒的人群食用茄子的量要減少，一般100到150克就可以了。

茄子和榴蓮一起吃能長期吃嗎

茄子和榴蓮不能長期吃。

因為茄子和榴蓮都是季節性的食物，當茄子和榴蓮下季之後就很難找到榴蓮這種食物，因此榴蓮和茄子一起吃不能長期吃。

茄子和榴蓮一起吃要注意什麼

1.體寒的人吃榴蓮和茄子，都要先吃榴蓮再吃茄子，以免加重體質的寒涼程度，導致消化功能減弱，在食用不易消化的榴蓮就會出現消化不良的情況。

2.榴蓮中碳水化合物的含量很高，和茄子一起吃的時候，要注意減少主食的含量，以免出現熱量攝入過多，出現肥胖的情況。

3.腹瀉的人群不適合吃榴蓮和茄子，會加重腹瀉的情況，對身體不利。