天天健康

桂香荷葉茶

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中醫把荷葉奉為減肥的良藥。越來越多的人開始用荷葉茶作為日常瘦身的保健茶,荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。

食材

主要食材:荷葉半張。

其他食材:肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法步驟

1.將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開。

2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

功效

健胃整腸、散淤化痰、舒經活血。

成果圖

釋出於 2024-07-12

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