食材
主要食材:雞胗50克。
其他食材:大米100克,山藥80克,冰糖、料酒適量。
做法步驟
1.將大米洗淨,雞胗洗淨切片,山藥洗淨去皮切段。
2.鍋中放水,放入適量的料酒,放入雞胗焯水。
3.高壓鍋放適量的水,放入大米,焯好水的雞胗,山藥,蓋上鍋蓋,上氣後,燜30分鐘。
4.全部食材煮熟後,放入冰糖,攪拌均勻即可。
功效
補中益氣、健脾養胃、澀精止遺、通淋化石、消食導滯、補鐵。
成果圖
主要食材:雞胗50克。
其他食材:大米100克,山藥80克,冰糖、料酒適量。
1.將大米洗淨,雞胗洗淨切片,山藥洗淨去皮切段。
2.鍋中放水,放入適量的料酒,放入雞胗焯水。
3.高壓鍋放適量的水,放入大米,焯好水的雞胗,山藥,蓋上鍋蓋,上氣後,燜30分鐘。
4.全部食材煮熟後,放入冰糖,攪拌均勻即可。
補中益氣、健脾養胃、澀精止遺、通淋化石、消食導滯、補鐵。
釋出於 2024-10-24
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