南春桑
冰糖花生
功效：可潤肺利咽，治外感冒引起的聲音嘶啞。
食材：花生米60克，冰糖少許。
做法
將花生米或新鮮花生去殼剝子，用清水洗淨，然後加適量水、冰糖煮熟即可。
食用法：每天1次，吃完見效。
胖大海冰糖水
功效：可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞、咽乾喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。
食材：胖大海5枚，冰糖適量。
做法
將胖大海洗淨，同冰糖放入碗內，衝入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。
食用法：每天上、下午各1次。
冰糖梨
功效：可清熱潤喉，消痰降火，用治寶寶聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。
食材：冰糖50克，梨2個。
做法
將梨洗淨切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，或是將梨洗淨切塊，絞取汁液，徐徐嚥下。
食用法：每日分兩次服用或每次1小杯。
薄荷菊花水
功效：適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。
食材：薄荷、菊花各10克、鹽少許。
做法
將薄荷、菊花稍稍沖洗乾淨表面髒物，然後用熱開水沖泡在碗中，放入少許鹽，
食用法：用這水頻頻含漱，漱口時應深至咽部。
紫蘇茶
功效：可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。
食材：茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克。
做法
可先用砂鍋炒茶葉至焦色，再將食鹽炒至紅色，然後把茶葉、食鹽同蘇葉加水一起煎湯。
食用法：每日2次，濾渣喝茶水即可。
冰糖杏仁梨
功效：用於寶寶外感風熱，咳嗽，痰稠不爽，口乾，全身燥熱，聲音嘶啞。
食材：鴨梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。
做法
1、鴨梨洗淨，自靠近蒂部2釐米處橫切一刀，切下部分留作蓋用，挖出梨核。
2、甜杏仁去皮砸碎，連冰糖一起裝入梨肚中，加蓋梨蓋，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。
食用法：每晚1劑，溫熱服之，連服3日，見效後再連服2天。
桑杏冰糖飲
功效：適用於寶寶外感風熱，咳嗽，痰黃或痰白色而黏，鼻塞，聲音嘶啞。
食材：桑葉(於品)5克，杏仁3克，冰糖5克。
做法
將桑葉、杏仁同人鍋，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。
食用法：溫服，每日1劑。
如何避免寶寶咳嗽有痰聲音嘶啞
1、防止寶寶哭鬧不止
寶寶咳嗽了，要避免寶寶老是哭鬧，否則長時間的哭鬧不僅不利於病情痊癒，還會讓寶寶的喉嚨發炎，引起聲音嘶啞的現象，當寶寶哭鬧時，家長要多體諒寶寶，哄寶寶開心哦。
2、儘早止咳
很多寶寶老是咳咳咳，家長覺得總吃藥不好，於是就拖緩病情，導致寶寶越咳越嚴重，最好聲音都嘶啞了，建議各位家長遇到寶寶咳嗽老不好的時候，要儘早去看醫生，治好咳嗽，這樣寶寶就不會有聲音嘶啞的問題了。
3、多喝溫開水
多喝水能夠滋潤寶寶的喉嚨，幫助寶寶稀釋痰液，潤滑喉道，建議寶寶咳嗽有痰期間要每日增加喝水量，喝水要超過1000毫升為宜。
4、放置加溼器
房間空氣溼度過於乾燥的話，寶寶喉部不適，也容易引起聲音嘶啞的情況，爸爸媽媽們可在家裡放置一臺空氣加溼器，調節房間內的溼度，讓空氣中的水分隨著寶寶呼吸滋潤喉部。
5、食用冰糖雞蛋
雞蛋2個，冰糖適量。冰糖加水溶成糖汁，煮沸後，沖泡雞蛋，每日傍晚服用1次，可以扶正養陰、清熱降火，經常服用可以防治聲音沙啞。
