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空調病的原因 兒童如何預防空調病

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長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病或空調綜合徵。過長時間吹空調造成的身體機能衰退,而感冒和流行病的盛行,起初也是空調病開始。

空氣乾燥

由於空調的存在,房間內溼度太低,這就會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用,導致黏膜病。

微生物滋生

空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足,致病微生物容易滋生。

過冷的刺激

室內外溫差較大,機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應,會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。

濾網保潔

孩子呼吸道感染可能禍起空調機,需定期清除空調機濾網上的粉塵汙垢和病菌,至少每年兩次。

溫度設定

通常將溫度設定為26—28℃比較合適,或者根據當時氣溫情況,使室內外溫差維持在5—7℃。

溼度調控

保持相對溼度在50——70%為宜,可在室內盛放一盆水,或使用空氣加溼器。

溫差適應

當從外面進入空調房時,最好先在非空調區域有個過渡,把身上的汗水擦乾後再進入空調房。不要頻繁進出空調房以免身體不適應。不要長時間呆在空調房裡。

空氣清新

使用空調時應注意通風、要避免長時間呆在空調房裡。要定時(如清晨、後半夜)關閉空調後通風換氣,或者開個門(窗)縫。

溫度設定

通常將溫度設定為26—28℃比較合適,或者根據當時氣溫情況,使室內外溫差維持在5—7℃。

溼度調控

保持相對溼度在50——70%為宜,可在室內盛放一盆水,或使用空氣加溼器。

溫差適應

當從外面進入空調房時,最好先在非空調區域有個過渡,把身上的汗水擦乾後再進入空調房。不要頻繁進出空調房以免身體不適應。不要長時間呆在空調房裡。

空氣清新

使用空調時應注意通風、要避免長時間呆在空調房裡。要定時(如清晨、後半夜)關閉空調後通風換氣,或者開個門(窗)縫。

避免煙霧

包括炒菜油煙、吸菸和蚊香、殺蟲劑。

室內護理

要勤喝水,夜間蓋薄被子,不要把空調冷風直接吹在孩子身上,長時間吹冷風還可誘發面癱。

避免冷氣直吹

兒童發熱時可以開空調,因為更需要散熱,但要避免風口直接吹在孩子身上

釋出於 2021-07-27

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