興邦三歲啦
吃石榴會回奶嗎
吃石榴有回奶的可能。
石榴雖然是屬於溫性水果，但是石榴中含有一定量的維生素B6成分，維生素B6可能會導致回奶，因為其與促進腦內多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關，所以哺乳期媽媽吃石榴可能會出現回奶現象。
但是石榴會不會回奶也不是絕對的，具體還是根據個人體質來看的，有些哺乳期媽媽吃石榴後就不會出現奶水減少的情況。
吃石榴回奶了怎麼辦
1、多喝些下奶的湯水，像豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等，還可以適量的喝些牛奶或豆漿。
2、讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，爭取多下奶，幫助乳汁分泌。
3、出現回奶現象的時候，可以對乳房進行熱敷，能幫助改善乳房的血液迴圈，增加對乳房的刺激和輸乳管的通常，增加營養物質的攝取和排乳功效，間接增長泌乳功能。
4、如果吃石榴出現回奶現象，要注意後面不要繼續食用石榴，還有像大麥茶、韭菜、胡椒、味精、山楂等回奶食物也要避免食用。
哺乳期吃石榴要注意什麼
食用石榴不僅有回奶的可能，而且大量進食石榴會導致出現便秘，還可能透過乳汁傳遞給寶寶，寶寶的腸胃功能還不完善，容易受刺激引起腸胃不適。所以為了身體健康和在哺乳期能給寶寶提供充足的奶水，建議哺乳期期間少吃或不吃石榴為好。
導致回奶的原因有哪些
1、哺乳期媽媽因為剛做媽媽會有興奮、緊張、激動等情緒，而不穩定的情緒容易使得奶水變少。媽媽們應該要保持愉悅放鬆的心情。
2、出現回奶現象最常見的就是吃了回奶食物，像韭菜、豆類、麥芽等，奶水會變少。
3、哺乳期媽媽因為要照顧寶寶，所以可能會出現睡眠不足的情況，而休息不好也會影響導致奶水的分泌的。
