璃月含含
類風溼性關節炎需要注意什麼
1、起居有常，關節疼痛劇烈並有發熱者應注意臥床休息。避免寒冷、潮溼、感染、外傷及精神刺激等誘發因素。
2、注意保暖,提防凍傷,不要貪涼露宿、睡臥當風，避免暴雨澆淋、水中作業、出汗後進入水中。配合熱敷、理療、按摩。
3、多游泳,游泳可減輕大關節的負重，減少關節由於過度鍛鍊而造成的損傷。
4、多打太極拳，可減輕肌肉萎縮、延遲關節的僵硬和畸形。
類風溼性關節炎如何進行精神調養
1、類風溼性關節炎患者的早期症狀多不嚴重，尚未對生活和工作造成影響,故不被重視,不能及時得到治療,結果使病情發展，關節逐漸變形或強直，等到確診,多已失去早期治療的機會。
2、類風溼性關節炎目前還沒有特效的治療手段及方法，短期或長期的治療達不到根治,從而使患者失去信心,產生消極態度甚至厭倦情緒。
3、各種治療藥物服用久了會產生副作用及毒性。有些藥物(如雷公藤)會造成內分泌功能紊亂，導致性功能下降。加上病變引起關節畸形，使正常的體貌發生變化，從而使患者產生恐懼心理;家庭也因煩瑣的治療和沉重的經濟負擔而畏難;患者與家庭成員產生緊張情緒，易怒而發生爭吵,甚至造成家庭破裂。
類風溼性關節炎如何進行飲食調養
1、類風溼性關節炎患者飲食無需特殊，但宜供給富含維生素的食物。蛋白質、糖和鹽量不要過多，因它們能增加患者的敏感性而使關節疼痛加重。有貧血時,增加含鐵食物;明顯貧血時，須加服富含營養的食物,但如趨向肥胖則要適當限制熱量的供應。
2、類風溼性關節炎患者宜控制高脂肪食物的攝入，因為脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體,過多的酮體對關節有較強的刺激作用。據報道,有的類風溼性關節炎患者每天吃脂肪膳食(如肥肉、油炸食物等),結果關節腫痛症狀明顯加重，甚至出現關節腫脹、強直、活動障礙等;當停止吃高脂肪膳食後,症狀又很快緩解或消失。
3、此外，類風溼性關節炎多屬風、寒、溼邪侵犯，故平時可多吃生薑(祛寒)、薏仁(祛溼)及胡椒粉(祛風溼)等。
