螳螂依雲
黃精冰糖飲
原料：黃精、冰糖各30克。
做法：將黃精洗淨，與冰糖一起放入鍋內，加水，文火煮1個小時。飲湯，食黃精，每天1劑，分2～3次服用。
功效：補氣，潤肺，生津。適用於咽喉不適的扁桃體炎。
酸梅青果湯
原料：酸梅10克，青果（橄欖）50克。
做法：將酸梅、青果放砂鍋內浸泡1天，然後小火煎煮，飲用時加適量白糖。
功效：日常飲用，具有消熱解毒、止咳化痰的功效。適用於急性扁桃體炎、咽炎。
青果糖水
原料：鮮青果10個，冰糖適量。
做法：取鮮青果搗爛，加冰糖和清水500毫升，水煎，去渣。每天1劑，分2次溫服。
功效：具有清熱解毒、生津解渴、清肺利咽的功效。適用於兼感冒症狀扁桃體炎。
無花果燉豬肉
原料：無花果20克，瘦豬肉120克，精鹽少許。
做法：豬肉洗淨，同無花果一起放入燉盅，入鍋隔水燉半小時，出鍋後加少許精鹽調味，即可飲用。
功效：日常食用，具有健胃清腸、解毒消腫的作用。適用於急性扁桃體炎。
川貝燉母鴨肉
原料：川貝10克，母鴨胸脯肉120克，精鹽少許。
做法：鴨肉洗淨，斬大塊，清燉至八成熟時，加入貝母、精鹽，再燉至熟即可。飲湯食肉，每天1次。
功效：具有化痰止咳、清肺解熱、滋陰補血的功效。適用於燥咳無痰、咽喉不適的扁桃體炎。
蔥白蘿蔔煲
原料：白蘿蔔適量，蔥白數段，白糖、精鹽各適量，生薑1塊（選用）。
做法：將蘿蔔洗淨切片，用水煲熟後加蔥白，再燒3分鐘，略加調味劑，如白糖、精鹽等，一同服下。可加生薑3片，以加強疏風祛寒之力，同時可以增加香味，熟後去姜或同服均可。每天3次。
功效：疏風散寒。適用於急性咽炎、扁桃體炎。
牛蒡粥
原料：粳米30～50克，牛蒡根30克。
做法：將牛蒡根研濾取汁100毫升，粳米煮粥，粥成後兌入牛蒡汁。不拘時服，溫涼均可。
功效：疏散風熱，清熱利咽。
銀花粥
原料：銀花30克，粳米30克。
做法：銀花入砂鍋加水200毫升，浸泡半小時，用武火煎10分鐘，取汁。粳米加水400毫升煮粥，粥成後兌入銀花汁，再煮1～2沸。每天早晚溫服。
功效：疏散風熱，清熱利咽。
