馬齒莧和苦瓜能一起泡水喝嗎 馬齒莧能經常泡水喝嗎

馬齒莧和苦瓜能一起泡水喝嗎

建議最好不要用馬齒莧與苦瓜一同泡水喝。

苦瓜性質寒涼，馬齒莧性質也屬於寒涼，這兩者一起吃，清熱能力過強，容易加重體內的寒氣，出現寒症，可能會產生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀，所以不建議馬齒莧和苦瓜同吃。

什麼人不宜吃苦瓜

1.體質偏寒、脾胃虛寒的人

苦瓜性寒，適合容易上火的人食用，如果體質偏寒，平時就怕冷畏寒的話，吃苦瓜會更加容易出現乾嘔、腹瀉、食慾降低等脾胃虛寒表現，所以這類人不宜吃苦瓜。

2.缺鈣的人

苦瓜中的草酸含量比較高，而這種物質可以阻礙人體吸收利用鈣元素，所以不適合有補鈣需求的人食用。正常人食用苦瓜時，也建議提前用沸水將苦瓜焯幾下，以除去苦瓜中的部分草酸和苦味，以利於吸收其他食物中鈣質。

3.低血糖的人

苦瓜中的粗提取物中含有類似胰島素作用的物質，有一定降低血糖的作用，所以平時容易出現低血糖的人是不適合多吃的，以免出現頭暈乏力等不適症狀。

哪些人不適合食用馬齒莧

1.體質偏寒、脾胃虛寒、易腹瀉的人

馬齒莧性質寒涼，不適合虛寒體質的人食用，以免藥效太強，容易出現嘔吐、腹痛、腹瀉等情況，加重身體不適。

馬齒莧入大腸經，雖然有止痢止瀉的作用，但是主要針對溼熱洩瀉，對於脾胃虛寒導致的腹瀉是不適合的，相反可能會加重腹瀉。所以如果不清楚自己是什麼原因導致的腹瀉，建議不要隨便服用馬齒莧。

2.經期女性

馬齒莧可以清熱解毒，涼血止血，對於出血症狀有一定的療效，但是經期女性不建議吃馬齒莧，以免經血淤滯，誘發或是加重痛經症狀。

3.孕婦

馬齒莧有滑利的功效，可以刺激子宮，對於孕婦及胎兒的發育都是不利的，如果孕婦的體質比較虛弱的話，還有可能有流產的風險，所以孕婦要慎用。

馬齒莧能經常泡水喝嗎

不建議經常用馬齒莧泡水喝。

馬齒莧性寒，作為一種中藥，藥效較強，不宜經常服用，以免使寒涼之氣長期積聚體內，影響體質。

最好是等身體熱病症狀或出血症狀好轉後，隨即停止服用，等觀察一段時間再用，建議在專業醫生的指導下進行，避免使用不當對人體造成損害。