風嘯篷蔚
心臟病
心臟病的成因比較複雜，馬齒莧中含有一種叫脂肪酸的物質，脂肪酸可以減緩對身體不利的物質生成，例如膽固醇等，從側面保護心臟。
材料：馬齒莧、自調醬汁。
方法：將新鮮的馬齒莧洗乾淨後切成段狀，焯水後撈起，冷水過一遍，然後倒入自己調配好的醬汁，等醬汁充分滲透到馬齒莧中就可以食用了。
糖尿病
馬齒莧有抑制腎上腺素分泌的作用，經常吃馬齒莧可以調節胰島素的分泌，穩定糖代謝，從而降低體內血糖濃度，糖尿病人不妨經常吃些馬齒莧。
材料：馬齒莧、自調醬汁。
方法：將新鮮的馬齒莧洗乾淨後切成段狀，焯水後撈起，冷水過一遍，然後倒入自己調配好的醬汁，等醬汁充分滲透到馬齒莧中就可以食用了。
治療扁平疣
扁平疣是一種具有感染性的面板疾病，一旦發作又癢又腫，很多人都苦於扁平疣無法治療和徹底根治，馬齒莧具有清熱解毒的功效，將馬齒莧敷於患處可以緩解瘙癢和紅腫。
做法：將馬齒莧洗乾淨後搗碎，連同渣滓一起溼敷在扁平疣的位置，10分鐘左右取下。
緩解痔瘡
痔瘡成因複雜，需要遠離熱性食物，馬齒莧性寒，有清熱解毒的功效，可以散血消腫，用來治痔瘡再好不過了。
做法：將新鮮馬齒莧洗乾淨後放在鍋中煎煮，過濾渣滓後趁熱燻坐其上，待蒸汽變溫後起身。
足蘚
馬齒莧具有清熱解毒、消炎止癢的作用，有足蘚的不妨經常用馬齒莧燒水泡泡腳，殺滅足部真菌，恢復腳部健康。
做法：將新鮮馬齒莧洗乾淨後放在鍋中煎煮，水開後撈起渣滓，待水溫後泡腳，每天泡一次，可以很好的緩解足部疾病。
降低血壓
降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
少白頭
有些年紀輕輕就長白頭髮的人，不一定是未老先衰，這種白髮是血熱，是由於你的肝火太盛，上衝頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。
肝部疾病
馬齒莧又有別名叫長壽菜，這在很大程度上要歸功於它的保肝作用。裡面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。
足蘚
馬齒莧具有清熱解毒、消炎止癢的作用，有足蘚的不妨經常用馬齒莧燒水泡泡腳，殺滅足部真菌，恢復腳部健康。
做法：將新鮮馬齒莧洗乾淨後放在鍋中煎煮，水開後撈起渣滓，待水溫後泡腳，每天泡一次，可以很好的緩解足部疾病。
降低血壓
降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
少白頭
有些年紀輕輕就長白頭髮的人，不一定是未老先衰，這種白髮是血熱，是由於你的肝火太盛，上衝頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。
肝部疾病
馬齒莧又有別名叫長壽菜，這在很大程度上要歸功於它的保肝作用。裡面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。
肝部疾病
馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥。馬齒莧最大的功效，是治療大腸經的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對於腸道病屬於熱證的基本上可以通治。
血管疾病
馬齒莧中含有一種名為ω—3脂肪酸的物質，ω—3脂肪酸可以抑制體內膽固酸的的吸收，從而減少血液中膽固醇的濃度，經常喝馬齒莧煮水可以改善血管的韌性，對心腦血管疾病的防止很有幫助。
心臟疾病
馬齒莧中含有大量的脂肪酸，脂肪酸能夠減緩體內膽固醇和其他不利於人體健康的物質，經常用馬齒莧煮水喝可以預防血小板板結和血栓的形成，從而保護心臟，防止心臟疾病的發生。
